Sakit kepala dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Stres emosional atau fisik dapat menyebabkan ketegangan otot di sekitar kepala dan leher. Selain itu, pola tidur yang tidak teratur atau kurang tidur dapat meningkatkan risiko sakit kepala.
3. Konsumsi zat tertentu
Konsumsi alkohol dan minuman berkafein berlebihan dapat memicu sakit kepala, terutama pada migrain. Selain itu, mengonsumsi makanan seperti keju, cokelat, dan makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamate) juga dapat memicu sakit kepala.
4. Faktor lingkungan
Lingkungan yang buruk seperti banyak debu, asap rokok, atau bau menyengat dari parfum dan bahan kimia rumah tangga dapat memicu sakit kepala. Perubahan suhu atau tekanan udara juga dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.
Apa saja obat yang direkomendasikan untuk mengatasi sakit kepala?
Beberapa obat untuk mengatasi sakit kepala dapat dibeli di apotek terdekat, Berikut adalah 6 obat rekomendasi yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala secara cepat meliputi:
1. Paracetamol
Paracetamol adalah salah satu obat yang paling umum digunakan untuk meredakan sakit kepala ringan hingga sedang. Dosis umum untuk dewasa adalah 500-1000 mg setiap 4-6 jam. Obat ini bekerja dengan mengurangi produksi zat pemicu nyeri di otak.
2. Ibuprofen
Ibuprofen adalah obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) yang efektif untuk mengatasi sakit kepala, termasuk migrain dan sakit kepala tegang. Dosis umum untuk dewasa adalah 200-400 mg setiap 4-6 jam, sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk mengurangi risiko gangguan lambung.
