Mohon tunggu...
Game Changer
Cerita Pemilih
Analisis Sosok
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
Menertibkan Truk Besar agar Lalu Lintas Berjalan Lancar
Nasib Truk Odol, Maju Kena Mundur Kena
Bahaya Nyata Truk Kelebihan Muatan
Sebuah Usul Permasalahan Truk ODOL
UN Mau Diadakan Lagi, Demi Siapa?
Mencari Jalan Tengah Peternak Buang Susu dan Impor Susu
Kamu pasti suka!
Aditya Prasetya Suryana
Aditya Prasetya Suryana Mohon Tunggu... Penulis - Sehat Selalu

Selamat datang di Sehat Selalu! Di sini, kami percaya bahwa kesehatan adalah aset paling berharga dalam hidup. Sehat Selalu hadir untuk membantu Anda mencapai kesehatan optimal melalui informasi, tips, dan panduan yang dapat diandalkan. Kunjungi Kami di www.sehatselalu.org

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Menjaga Kesehatan Mental Anda, 10 Langkah Praktis untuk Hidup Lebih Bahagia

3 Agustus 2024   01:46 Diperbarui: 3 Agustus 2024   01:51 78
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
sehatselalu.org

Kiat:

  • Buatlah jurnal syukur dan catat hal-hal positif yang Anda alami setiap hari.
  • Luangkan waktu untuk merenungkan dan menghargai pencapaian serta pengalaman baik.
  • Bagikan rasa syukur Anda dengan orang lain dan tunjukkan apresiasi Anda.

Kesimpulan

Menjaga kesehatan mental adalah proses yang memerlukan perhatian dan usaha terus-menerus. Dengan mengikuti sepuluh langkah praktis ini, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan mental Anda dan mencapai kebahagiaan yang lebih besar. Ingatlah bahwa kesehatan mental Anda sangat penting, dan Anda berhak mendapatkan dukungan serta kebahagiaan.

Sumber: sehatselalu.org

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

mental

kesehatan

kiat

kesehatan mental

lyfe

healthy
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.