Konsistensi Membaca Buku untuk Relaksasi Otak dan Tubuh

Oleh karena itu, membaca buku merupakan salah satu upaya agar otak dan tubuh kita mendapatkan istirahat dan tidak merasa kelelahan.

Di dalam sebuah penelitian, telah ditemukan bahwa membaca buku secara fisik dapat meningkatkan konsentrasi seseorang daripada membaca melalui internet. 

Saat kita membaca melalui buku secara fisik maka kita akan masuk kedalam alur cerita didalam buku tersebut, apalagi ketika kita membaca buku-buku fantasi sepeti novel, komik, cerpen dan lain sebagainnya. 

Sedangkan, jika kita membaca melalui internet maka konsentrasi kita akan terpecah ke lain-lain hal seperti ketika ada chat, scroll tiktok, main instagram dan lain sebagainya, sehingga hal tersebut dapat memecahkan konsentrasi kita ketika membaca dan mengurangi kenikmaat saat membaca.

Dengan membaca melalui buku fisik, informasi yang kita dapatkan akan lebih akurat dan terpercaya. Namun, jika membaca melalui internet, terkadang masih ada situs-situs atau web-web yang belum akurat dan terkadang masih rancu. 

Sayang disayangkan, saat ini lebih banyak anak-anak yang memilih mencari informasi melalui internet daripada melalui buku secara fisik. 

Memang, mencari informasi melalui internet akan lebih mudah dan ringkas, namun kita tetap harus memilah-milah informasi yang kita dapatkan dari internet.

Ada beberapa tips  yang bisa dilakukan saat membaca buku agar lebih efisien:

• Memiliki Target, baik target berapa lama membaca maupun target berapa banyak lembar yang dibaca
• Pasang timer
• Pilih tempat yang sepi agar lebih konsentrasi
• Pilih buku bacaan yang menggugah minat kita
• Memperhatikan jarak baca
• Menandai hal penting dengan highlighter
• Membahas review buku bersama teman.

"Bukalah Buku, Temukan Dunia yang Tak Terhingga!"

"Jelajahi Imajinasi dengan Setiap Lembar yang Dibaca"