Mohon tunggu...
Adinda Nurul Mulita
Adinda Nurul Mulita Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang

expect nothing, appreciate everything

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Meditasi Bantu Kurangi Stres dan Beri Banyak Manfaat

8 Juli 2021   10:56 Diperbarui: 8 Juli 2021   13:06 190
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Apsari, P. I. B. (2019). Meditation for a better life as a potentian wellness tourism in Bali. Jurnal Lingkungan & Pembangunan,  3(2), 71-83.  https://doi.org/10.22225/wicaksana.3.2.1496.71-83

Brahm, A. (2010). Superpower Mindfulness. Jakarta: Ehipassiko Foundation.

Hubbi, M. S. A. (2019). Konsep zikir menurut al-ghazali dan meditasi dalam agama Buddha. Skripsi. Skripsi, Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta. Diakses dari https://repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/123456789/46582

O'Hara, D. (2006). Just breathe easy: How slow breathing lowers blood pressure and relieves, anxiety and anger disorder. Diakses dari http://EzineArticles.com/?expert=David_O'Hara

Safaria, T., & Saputra, N. E. (2009). Manajemen emosi. Jakarta: Bumiaksara.

Susana, S. A., Hendarsih, S., & Majid, A. (2003). Teknik meditasi sebagai alternatif asuhan keperawatan penurun stress bagi usia produktif dalam rangka pencegahan penyakit kardiovaskuler di Poltekkes Yogyakarta (Laporan Penelitian, tidak dipublikasikan). Poltekkes Yogyakarta, Jawa Tengah.

Santoso, C. M., Bangsa, P. G., & Yudani, H. D. (2013). Perancangan panduan meditasi singkat untuk umat Buddha Theravada. Jurnal DKV Adiwarna, 1(2), 1-11. http://publication.petra.ac.id/index.php/dkv/article/view/770

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun