Mohon tunggu...
adinda kalista vidyadhara
adinda kalista vidyadhara Mohon Tunggu... Mahasiswa - dibuat hanya untuk memenuhi tugas kuliah jurnalistik

Mahasiswa Uin Sunan Kalijaga. Nama: Adinda Kalista Vidyadhara Nim: 20107030085 Hai, akun ini dibuat dengan tujuan memberikan dan menghasilkan tugas yang berguna,bermutu, dan bermakna untuk semuanya

Selanjutnya

Tutup

Love

Hamil Itu Harus Direncana!

31 Maret 2021   04:10 Diperbarui: 31 Maret 2021   04:14 266
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Waktu  yang tepat untuk mempersiapkan kehamilan adalah 6 bulan sebelum kehamilan. Seorang calon ibu harus mempersiapkan tubuhnya sebelum siap mengandung. Tidak hanya dari calon ibu saja, namun calon ayah memiliki peran besar dalam kesehatan mental seorang calon ibu, support system pastinya! Dari pola makan, pola hidup harus berubah kearah sehat! Jika tidak dipersiapkan besar resiko ketika mengandung terjadi komplikasi.

Yang kedua, perhatikan masa subur

https://d1bpj0tv6vfxyp.cloudfront.net/
https://d1bpj0tv6vfxyp.cloudfront.net/

Setiap wanita memiliki masa subur yang berbeda --beda, maka kita perlu memperhatikannya. Mulai kapan kita menstruasi hingga kapan selesai mentruasi, serta bila calon ibu menggunakan pil kb dan alat kontrasepsi lainnya maka sebaiknya  dihentikan dulu.

Yang ketiga, rajin -- rajin berkonsultasi

Ingat merencanakan kehamilan tidak boleh sembarangan! Kita harus rajin berkonsultasi ke dokter kandungan, mengapa demikian? Karena calon ibu dapat mengetahui bagaimana kondisi kesehatan tubuh dan rahimnya.

Untuk perempuan berusia kurang dari 35 tahun, biasanya melakukan konsultasi satu tahun sebelum perencanaan kehamilan. Sedangkan, bagi yang berumur 35 tahun keatas umumnya melakukan konsultasi sekitar enam bulan sebelum hamil. Konsultasi ini tidak hanya dilakukan oleh calon ibu, namun calon ayah pun juga melakukannya.Tes kesehatan diperlukan untuk kedua pihak agar rencana kehamilan berjalan lancar. Dokter akan merekomendasikan kegiatan seks yang baik untuk pasangan, serta  waktu yang tepat pada masa subur.

Yang keempat, lakukan pengecekan riwayat penyakit

Selain konsultasi, sangat diperlukan bagi pasangan untuk mengecek kesehatan tubuh, termasuk riwayat penyakit. Dengan tujuan akan terhindar dari penyakit yang membahayakan kondisi iu dan janin nanti, seperti diabetes, hepatitis, hiv, dan lainnya.

Yang ke lima,  pentingnya asam folat

Asam folat tidak hanya diperlukan bagi ibu yang mengusui, tetapi sangat diperlukan oleh ibu dan janin.  Asam folat sangat penting untuk dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan karena dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Asam folat adalah bentuk sintetis dari folat atau vitamin B9. Jumlah asupan asam folat yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah sekitar 600 mikrogram (mcg) setiap harinya

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Love Selengkapnya
Lihat Love Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun