MENGOBATI HOARDING DISORDER
Terapi perilaku kognitif (CBT) dianggap sebagai salah satu perawatan yang paling efektif untuk gangguan penimbunan. CBT untuk penimbunan biasanya melibatkan komponen-komponen berikut:
Restrukturisasi Kognitif: Membantu individu mengidentifikasi dan menantang keyakinan yang menyimpang tentang pentingnya harta benda dan konsekuensi yang dirasakan dari membuang barang.
Terapi Pemaparan: Pemaparan secara bertahap terhadap proses membuang barang, dimulai dengan barang yang tidak terlalu menyusahkan dan berlanjut ke barang yang lebih sulit. Hal ini membantu mengurangi kecemasan yang terkait dengan melepaskan barang-barang.
Pelatihan Keterampilan: Mengajarkan keterampilan berorganisasi, strategi pengambilan keputusan, dan teknik menyortir dan mengkategorikan barang.
Wawancara Motivasi: Meningkatkan motivasi untuk mengubah perilaku penimbunan dengan mengeksplorasi nilai-nilai dan tujuan individu, dan bagaimana penimbunan dapat bertentangan dengan nilai-nilai dan tujuan tersebut.
Pencegahan Kekambuhan: Mengembangkan rencana untuk mempertahankan kemajuan dan mengelola potensi kemunduran, memastikan keberhasilan jangka panjang dalam mengurangi perilaku menimbun.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
