Seseorang harus memberi waktu untuk diri sendiri, seperti bermeditasi, merenung, atau melakukan kegiatan yang menenangkan. Ini akan membantu seseorang untuk lebih fokus dan lebih bahagia di kehidupan sehari-hari.
9. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk mengembalikan energi dan menjaga kesehatan. Seseorang harus menghindari bekerja terlalu lama dan istirahat secara teratur untuk menghindari kelelahan dan stres.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!