Nah, sekarang bagaimana caranya untuk mengetahui apakah kita memiliki mental -kejiwaan -Â yang sehat?
Baca juga :Â Jangan Lupakan Kesehatan Jiwa
Secara sederhana Badan Kesehatan Dunia atau WHO menyebut mental - kejiwaan - yang sehat itu adalah ketika:
1. Dapat menyesuaikan diri secara konstruktif
2. Memperoleh kepuasan dari hasil jerih payah usahanya
3. Relatif bebas dari ketegangan
4. Mampu berhubungan dengan orang lain secara tolong menolong serta merasakan kepuasan saat memberi
5. Mampu menerima kekecewaan, dan memanfaatkannya sebagai pelajaran di kemudian hari
6. Dapat mengarahkan rasa permusuhan pada penyelesaian yang kreatif dan konstruktif
7. Mampu memiliki rasa kasih sayang
8. Mental yang sehat menjalankan peran dalam kehidupan harian, bekerja dan bersosialisasi secara fungsional.
