Bangun Kepercayaan Terhadap Orang Lain
Berikan ruang untuk orang lain. Kasih mereka kesempatan untuk mendapatkan kepercayaan penuh darimu. Sampaikan ekspektasimu kepada orang tersebut agar mereka tidak memiliki celah untuk mengecewakanmu lagi.
Berusaha Berpikir Positif dan Mengontrol Diri
Upaya terakhir untuk mengatasi trauma akibat perselingkuhan adalah berusaha positive thinking. Coba hilangkan pikiran buruk yang terlintas, jangan tersugesti dengan hal-hal yang belum tentu terjadi. Cobalah kontrol dirimu agar tidak terlalu takut kehilangan pasangan, mencintai secara berlebihan apalagi sampai merendahkan diri sendiri. Memang terlihat sulit, tetapi percayalah bahwa kamu mampu melakukan semua itu.
Semoga bermanfaat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
