Mohon tunggu...
Game Changer
Cerita Pemilih
Analisis Sosok
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Resmi Dilantik
Kabinet Baru dan Infrastruktur, Lanjutkan atau Revisi?
Membandingkan Kabinet Prabowo dengan Era Jokowi
Pelantikan Prabowo-Gibran Dihadiri Pemimpin Dunia
Dukung Kompasianer Favoritmu di Kompasiana Awards 2024
Daftarkan Dirimu di Kompasiana Clinic Kompasianival 2024
Kamu pasti suka!
ade abdurahman
ade abdurahman Mohon Tunggu... Mahasiswa - mahasiswa

hobi saya games, olahraga dan musik

Selanjutnya

Tutup

Atletik

Sejarah Angkat Beban dan Manfaat

21 Oktober 2024   22:04 Diperbarui: 21 Oktober 2024   22:35 36
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
 sumber : healthy dokter
 sumber : healthy dokter
 sumber : healthy dokter
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Membantu Pengelolaan Berat Badan: Efektif untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan.

Meningkatkan Kinerja Fisik: Membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan untuk aktivitas sehari-hari atau olahraga lain.

Mendorong Disiplin dan Komitmen: Rutin berlatih angkat beban dapat membangun disiplin diri.

Kompasianival
Kompasianival
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Atletik Selengkapnya
Lihat Atletik Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

ruang kelas

tugas di kompasiana

angkat

beban

it literasi tugas di kompasiana stai sadra

olahraga

atletik
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.