6. Muncul rasa kehilangan.
Apa yang bisa kamu lakukan ketika sedang holiday blues?
1. Luangkan waktu untuk diri sendiri.
Luangkan waktu untuk memastikan Anda baik-baik saja. Berpartisipasilah dalam beberapa aktivitas perawatan diri, tidur yang cukup, ingatlah untuk makan dengan baik. Kurangi stres dengan aktivitas santai seperti bermain dengan hewan pelirahaan anda, atau menonton serial TV favorit.
2. Jangan mengasingkan diri.
Meskipun penting untuk memiliki waktu untuk diri sendiri, penting juga untuk berada di dekat orang-orang yang penuh perhatian dan suportif. Mungkin anda ingin berbicara dengan seseorang yang anda percayai tentang perasaan Anda selama liburan.
3. Jangan Terlalu Berharap Pada Liburan Anda.
Apa yang Anda lihat di media sosial adalah gambaran yang (sebenarnya) direkayasa dan tidak mewakili secara akurat  apa yang sedang terjadi. Pesta liburan Anda mungkin tidak ramah Pinterest atau media sosial, tetapi harus sesuai anggaran Anda untuk orang yang Anda cintai. Instagram Anda mungkin tidak seindah yang Anda inginkan, tetapi  berisi pengingat akan saat-saat bahagia. Anda tidak harus memenuhi ekspektasi liburan Anda!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
