Mohon tunggu...
Achmad Irfan
Achmad Irfan Mohon Tunggu... Administrasi - KAHMI (Korps Alumni Himpunan Mahasiswa Islam)

Saya Suka membaca dan menulis tentang sosial,politik, Hukum, Ekonomi, Budaya

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

5 Tips Tetap Sehat dan Manis Walaupun Makan yang Manis

27 September 2022   08:22 Diperbarui: 27 September 2022   09:23 285
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ice Coffe (Foto:Kompas.com)

Olahraga yang ringan dan teratur  seperti lari juga efektif menurunkan gula darah karena  bisa membakar gula dan meningkatkan kerja insulin.

5. Mengatur emosi dan pikiran

Emosi juga mempengaruhi gula darah dan menyebabkan kadar gula tinggi. Pentingnya untuk mengatur emosi dan pikiran agar tidak stres.  

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun