Situ Gintung, Manfaat bagi Kesehatan Fisik dan Ketenangan Pikiran

Menurut laporan Departemen Konservasi Lingkungan New York State, melihat pepohonan dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus, menurunkan tekanan darah, memunculkan kreativitas, meningkatkan suasana hati, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya mental, melihat pohon juga bisa menyehatkan mata, cocok buat kita yang sering bermain gawai sekitar 9 jam per hari. (mata kita butuh istirahat dari gawai) 

Menurut sains, berada di sekitar air dengan angin sepoi-sepoi dan diiringi pepohonan, juga dapat membantu kesehatan mental kita dengan berbagai cara dan menjadi kunci kebahagiaan abadi.

Sumber : Ig situgintung_

Saya pribadi, bukan orang yang selalu mengunjungi Situ Gintung setiap hari, tetapi saya sering menyempatkan waktu setidaknya seminggu sekali untuk berolahraga di sana, bahkan kadang-kadang setiap hari hanya dengan berjalan kaki tanpa tujuan tertentu. 

Bagi saya, melihat aliran air yang mengalir, merasakan udara segar, dan dikelilingi oleh pepohonan rindang menjadi salah satu tempat favorit untuk merasakan ketenangan dan menyegarkan pikiran. Meskipun sebenarnya pengalaman tersebut biasanya terjadi di air terjun, namun Situ Gintung saya rasa sudah memenuhi kriteria itu!

Dengan sedikit nuansa filosofis, sebagai seorang yang suka melamun, ketika saya datang dalam keadaan kurang semangat dan tanpa arah, Situ Gintung seakan-akan memberikan pemahaman kepada saya untuk selalu menjaga semangat dan bekerja keras, seperti orang-orang yang berlari di depan saya. Harus tenang seperti aliran air di samping saya, dan kuat seperti batu-batu di sekitar.

Di tempat ini, saya merasa terinspirasi untuk menyebarkan cinta dan kasih sayang, seperti matahari yang memancarkan keindahan dan pohon-pohon yang selalu memberikan manfaat yang berlimpah. Hehehe.

Situ Gintung telah menjadi tempat yang memberikan keajaiban alam untuk kesehatan fisik dan ketenangan pikiran di tengah hiruk-pikuk Ciputat.