Saat tinggal di kost, kamu memiliki kendali penuh atas rutinitas harianmu. Ini bisa menjadi kesempatan untuk menciptakan jadwal yang teratur dan bermanfaat bagi kesehatan mental. Dengan memiliki rutinitas yang konsisten, kamu akan merasa lebih produktif dan terorganisir.
Mulailah hari dengan aktivitas yang positif, seperti sarapan sehat atau olahraga ringan. Selain itu, pastikan kamu meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, seperti membaca buku, menonton film, atau berolahraga. Rutinitas yang teratur tidak hanya membantu mengatasi rasa rindu rumah, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
 5. Jelajahi Lingkungan Baru
Rasa homesick bisa semakin kuat jika kamu terus-menerus berada di dalam kamar kost tanpa melakukan aktivitas yang menyenangkan. Oleh karena itu, penting untuk keluar dan menjelajahi lingkungan baru. Cobalah untuk menemukan tempat-tempat menarik di sekitar kost, seperti kafe, taman, atau perpustakaan.
Mengunjungi tempat baru bukan hanya cara yang bagus untuk mengalihkan pikiran dari homesick, tetapi juga memberi kamu kesempatan untuk lebih mengenal lingkungan sekitar. Mungkin ada beberapa spot yang bisa menjadi tempat favorit baru untuk bersantai atau belajar. Aktivitas di luar kost juga bisa membantu kamu beradaptasi lebih cepat dengan lingkungan baru.
 6. Temukan Hobi Baru atau Lanjutkan Hobi Lama
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi homesick adalah dengan tetap sibuk. Menghabiskan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai bisa membantu mengalihkan perhatian dari perasaan rindu rumah. Jika kamu belum menemukan hobi baru, inilah saat yang tepat untuk mencobanya. Apakah itu memasak, menulis, menggambar, atau belajar alat musik, hobi dapat menjadi pelarian yang positif dari homesick.
Jika kamu sudah memiliki hobi sebelum tinggal di kost, pastikan untuk tetap melanjutkannya. Hobi adalah cara yang baik untuk meredakan stres dan memberikan rasa pencapaian di tengah transisi hidup baru. Selain itu, bergabung dengan komunitas atau klub yang sesuai dengan hobi juga bisa memperluas lingkaran sosialmu.
 7. Jangan Takut untuk Mencari Bantuan
Homesick adalah hal yang sangat normal, terutama bagi anak kost yang baru pertama kali meninggalkan rumah. Namun, jika perasaan ini berlangsung lama dan mulai mengganggu aktivitas harian, jangan ragu untuk mencari bantuan. Berbicara dengan teman yang memiliki pengalaman serupa bisa sangat membantu, karena mereka mungkin memiliki tips tambahan untuk mengatasinya.
Jika homesick semakin parah hingga memengaruhi kesehatan mental, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional, seperti psikolog atau konselor kampus. Mendapatkan bantuan dari ahli bisa menjadi langkah penting untuk menjaga kesejahteraan mentalmu.
