Mohon tunggu...
Abdurahman
Abdurahman Mohon Tunggu... Mahasiswa - armanarbani

always trying to be better than the previous day🌈

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Bahaya Gula bagi Kesehatan

9 Mei 2021   11:57 Diperbarui: 9 Mei 2021   13:18 130
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Seiring Perkembangan zaman masyarakat Indonesia cenderung lebih menyukai makanan atau minuman manis. Permasalahan yang sering terjadi di kota kota besar yang cenderung mengkonsumsi pemanis berlebih sebagai penyebab penyakit diabetes mellitus dan obesitas. 

Data WHO (World Health Organization) pada tahun 2010 menyatakan bahwa presentasi orang obesitas di Indonesia mencapai 32,9% atau sekitar 78,2 juta penduduk dan salah satu penyebabnya adalah konsumsi makanan atau minuman manis secara berlebih sebagai akibat dari penyakit diabetes dan kesalahan pola makan menempati 65,2%.

Bahaya Gula bagi Kesehatan diantaranya:

1. Merusak Gigi

Jika anda terlalu sering mengonsumsi gula maka akan menyebabkan karies gigi, yang membuat mulut menjadi bau yang tidak sedap dan jika dibiarkan akan menyebabkan pembusukan gigi.

2. Menyebabkan Diabetes

Semakin sering anda mengonsumsi gula maka akan mendorong resistensi insulin menyebabkan efek gula darah tinggi yang beresiko menyebabkan penyakit diabetes. 

3. Menambah Berat Badan

Mengonsumsi gula secara berlebihan akan menyebabkan resistensi terhadap leptin. yang dapat meningkatkan rasa lapar dan ketagihan makan manis secara terus-menerus.

4. Merusak Fungsi Otak

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun