Bagaimana mengelola diri dan kesehatan sendiriÂ
Sebelum kita siap untuk menerima kenyataan, dilengkapi dengan pasanganÂ
Tersaji beberapa trik and tips untuk menjaga hidup sehat dari beberapa pakar:
01. Perhatikan Pola Makanan (Kandungan gizi yang seimbang)
02. Olahraga yang ringanÂ
03. Manajemen perasaan, emosi, dan rasa khawatir
04. Bersyukur dan belajar cukup atas apa yang kita punya
05. Bereskan satu per satu problema dan tugasmu
06. Kembali ke tempatmu mengadu yaitu sang Khalik.Â
Terimakasih atas kunjungan di akun Kompasiana saya.
Ditulis di Teluk Panji, Terbaring 25 Januari 2023
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!