Mohon tunggu...
Siti Zuliani
Siti Zuliani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Peneliti Mahasiswa Psikologi UIN Malang Relawan

Just Do it.

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Quarte Life Crisis Terselesaikan!

15 Maret 2021   22:30 Diperbarui: 15 Maret 2021   22:39 102
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Overthingking? Pernah mendengar kata itu atau mengalami hal itu?

Kebanyakan pemuda yang berada di usia 20-an mengalami overthingking  yang berkepanjangan karena memikirkan masa depan mereka seperti apa. Iyup, terutama mahasiswa. Pertanyaan yang sering dilontarkan orang-orang kepada mahasiswa ketika mereka menempuh semester-semester akhir perkuliahan. Bekerja, pernikahan, atau lanjut studi menjadi bayang-bayang pemuda. 

Omongan tetangga menjadi tekanan bagi seseorang atau malah dibanding-dibandingkan oleh keluarga. Stressor seseorang biasanya terjadi karena banyak tuntutan didalam atau diluar diri seseorang sehingga memberikan tekanan yang berlebihan dan kemudian menyebabkan stress bahkan depresi.

  1. Cintai diri sendiri

Jangan naif untuk mencintai orang lain jika kamu belum bisa mencintai dirimu sendiri karena tanpa sadar juga kamu dapat melukai orang yang kamu cintai. Stop, mencela diri mu sendiri. Hargai usaha mu walaupun itu kecil misal, kamu hari ini sudah tidur yang cukup, atau makan buah-buahan secara teratur. It's great Bro...

  1. Jangan banding-bandingkan diri mu dengan orang lain

Heiii, Kamu itu istimewa dan punya jalannya sendiri. Jika temenmu lebih dulu secara finansial atau akademik bukan berarti kamu gagal. Ada moment yang sedang menanti perjalanan mu untuk sampai kesempatan itu. Fighting!

  1. Temukan orang-orang yang bisa mendukung kamu

Dukungan ini tidak harus dari pasangan atau kekasih. Keluarga dan teman bisa menjadi motivasi untuk melakukan sesuatu. Terlaksananya kegiatan tergantung pribadi seseorang jadi kembali ke dirimu agar selalu semangat. Lelah itu wajar, asal jangan nyerah aja.

  1. HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
    Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun