Alami Gangguan Kesehatan Mental, Yuk Kenali Lebih Jauh Cara Pencegahan Awal

5.        Tahapan Bawa’its atau memotivasi

6.        Tahapan Qawadih atau merefleksikan

7.        Tahapan Syukur

Semoga Allah selalu memberikan rahmat dan karunia-Nya kepada kita juga kesehatan baik kesehatan fisik juga kesehatan mental. Dan juga diharapkan agar kedepannya kita bisa lebih tegar dan selalu positif thinking dalam berbagai kondisi dan situasi yang dihadapi. Jangan lupa tersenyum karena senyum itu ibadah dan mampu memberikan aura positif bagi diri juga untuk selalu bersyukur. Perlu diingat jika ternyata kita tidak mampu mengatasi secara mandiri, maka jangan sungkan untuk mendatangi psikolog agar mendapat solusi ataupun pengobatan yang lebih cocok.