Tips Menjaga Kesejahteraan Psikologis Ibu Rumah Tangga

Ada beberapa rumah tangga yang tinggal bersama saudara atau orang tua, juga tidak ada salahnya jika saling bekerja sama dalam menyelesaikan pekerjaan rumah. Namun dalam kasus orang tua, hanya orang tua yang masih mampu untuk melakukan pekerjaan yang bisa dimintai kerja sama. Sebisa mungkin juga membicarakan bersama mereka mengenai pekerjaan rumah yang harus di selesaikan setiap harinya.

4. Psikolog

Jika sudah merasa lelah dan stress berkelanjutan dan sudah tidak mampu untuk diatasi diri sendiri, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada psikolog. Mengunjungi psikolog bukan berarti seorang ibu sudah memiliki gangguan jiwa, namun hal tersebut adalah keputusan yang terbaik yang dapat diambil demi kesejahteraan psikologis dan kesehatan mental ibu rumah tangga, serta kesehatan keluarga. Karena jika bersama psikolog, seorang ibu bisa mendapatkan perawatan terhadap mental yang lebih memadai.