Peduli Lambung demi kelangsungan Hidup

Hay haay haaay, kalian di tim suka pedas apa nggak?  Pasti kebanyakan dari kalian di tim pedas, Iyakaaaan. 

Memang Sulit di hindari bagi pecinta makanan pedas, apa lagi makan makanan pedas ditemani minuman soda, ice, susu dan lainnya. Wiii seger Sekali. 

Perlu diketahui yaa, mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan menyebabkan dampak buruk pada lambung loo. Apa lagi meminum minuman soda secara bersamaan dapat menyebabkan perubahan  kandungan soda menjadi asam sulfur. 

Sebagai manusia kita diberi amanah untuk menjaga apa yang telah tuhan titipkan, bukan hanya perihal materi. Namun fisik kesehatan yang amat sangat perlu di jaga. 

Seperti istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan sehat, dan berolahraga. Sayangnya Kebanyakan masyarakat bahkan remaja memiliki kurangnya kesadaran tentang mengkonsumsi makanan sehat.

 Kebanyakan masyarakat dan remaja selalu mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan tanpa memikirkan dampak setelahnya. Biasanya baru menyadari apa bila sudah terjadi atau dirasakan. 

Contoh makanan pedas yang menjadi favorit di kalangan masyarakat dan remaja yaitu, Bakso Lava, Bakso Aci Mercon, Basreng pedas dengan daun jeruk, makaroni pedas dan masih banyak lagi. 

Ketika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan penyakit Usus, maag, Asam lambung, dan tipes. 

Maka dari itu, perlunya kesadaran diri untuk menjaga dan memperhatikan makanan yang di konsumsi. Seperti mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna dan makan tepat waktu. Boleh saja mengkonsumsi makanan pedas namun masih sewajarnya.

Penyakit lambung bisa juga disebabkan oleh  rasa cemas, offer thinking berlebihan atau stres yang membuat otot menjadi tegang. Hal ini bisa menekan organ-organ disekitar dan mendorong menjadi asam lambung.

Ada juga yang sudah memiliki riwayat penyakit usus, asam lambung, maag, bahkan tipes masih mengkonsumsi makanan pedas, disebabkan oleh Kebiassan dan rasa khas candu dari pedas tersebut.

Akibatnya banyak masyarakat, remaja bahkan anak-anak  meninggal akibat penyakit lambung. 

 Jadi, kurangi rasa cemas bahkan offer thinking secara berlebihan yaa, kasian tubuh kamu jangan cuma kasian sama Dia.

Rawat dan jaga tubuh mu dengan menjaga pola hidup sehat, mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, istirahat yang cukup,dan berolahraga.