Judul: keperawatan
Tema: definisi dan tindakan saat mengalami kecemasan
Definisi Cemas Menurut SDKI
Kondisi emosi dan pengalaman subjektif individu terhadap objek yang tidak jelas dan spesifik akibat antisipasi bahaya yang memungkinkan individu melakukan tindakan untuk menghadapi ancaman (SDKI 2016)
Penyebab Seseorang Mengalami Kecemasan
Secara umum  penyebab orang cemas sangat beragam, namun yang sering terjadi di masyarakat faktor yang dapat memicu munculnya kecemasan diantaranya adalah intimindasi , pelecehan seksual, kekerasan dalam lingkungan maupun dalam keluarga. kecemasan juga dapat muncul pada sesorang yang menyalahgunakan obat obatan terlarang seperti narkoba dan penyalahgunaan minuman keras, pengalaman negatif dimasa lalu/trauma juga dapat memicu kecemasan. seseorang akan teringat dengan kejadian yang tidak menyenangkan di masalalunya dan membuat seseorang membayangkan bagaimana berada disituasi yang sama di masa mendatang/ saat ini.
ciri ciri seseorang mengalami kecemasan
seseorang yang berada dalam situasi cemas akan nampak bingung , gelisah, merasa khawatir dan nampak tegang. beberapa orang dalam situasi cemas bisa membuat mereka tidak bisa tidur bahkan sesak nafas, namun ciri ciri fisik pada seseorang yang berada dalam situasi cemasan yakni :
1. frekuensi nafas meningkat
2. frekuensi nadi meningkat
3. tekanan darah meningkat
