Di dalam Islam, agama dan sains adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan yang berjalan seiring.
Sesuai yang dijelaskan didalam QS. Al-Isra ayat 82, yaitu :
Artinya : “Dan Kami turunkan dari Al-Qur'an (sesuatu) yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang yang beriman, sedangkan bagi orang yang zalim (Al-Qur'an itu) hanya akan menambah kerugian.”
Dari penjelasan ayat di atas, jelaslah bahwa masalah kesehatan jiwa dapat diobati dengan bantuan Al-Qur'an. Selain itu, ibadah juga merupakan sesuatu yang mempermudah proses penyembuhan dalam Islam, yang dapat dilakukan melalui puasa dan shalat.
Manfaat sholat bagi kesehatan mental
Sholat adalah proses yang melibatkan aktivitas fisik, kontraksi otot, tekanan dan pesan ke bagian otot tertentu. Sholat ini adalah proses relaksasi. Teknik yang banyak digunakan dalam proses penyembuhan gangguan jiwa adalah relaksasi ini.
Gerakan sholat yang mengandung banyak manfaat :
a. Berdiri tegak
Berdiri tegak, yaitu dengan punggung lurus, dan mulailah latihan pernapasan, pencernaan, dan tulang.
b. Takbir
Takbir merupakan olah nafas pertama, paru-paru adalah organ pernafasan, paru-paru terlindung dalam rongga dada yang terdiri dari tulang rusuk yang melengkung dan tulang belakang yang menonjol. Dan mengangkat tangan berarti meregangkan otot bahu untuk menstabilkan aliran darah yang membawa oksigen.
c. Membungkuk
Membungkuk mempercepat aliran darah dan getah bening ke leher karena bahu sejajar dengan leher. Fungsi utama sistem kekebalan tubuh adalah menyaring bakteri. yaitu bersujud
