Bahayanya Kecanduan Game Online Di Kalangan Pelajar

Kecanduan game online telah menjadi masalah serius di kalangan pelajar di era digital ini. Permainan online yang menarik dan interaktif dapat dengan mudah menjerat pemain muda, mengorban waktu belajar dan berpotensi merusak kesehatan mental dan fisik mereka.

Dampak Kecanduan Game Online pada Pelajar

1. Bisa Menyebabkan Kecanduan

Game online dapat dijadikan pelarian dari kelelahan aktivitas sehari-hari, tetapi jika tidak terkendali dapat menyebabkan kecanduan. Seseorang yang mengalami kecanduan game akan sulit mengendalikan diri kapan bermain dan harus berhenti. Bahkan mereka yang menyadari dampak negatifnya tetap melanjutkan bermain karena efek candu.

Kecanduan game online dapat mengurangi fokus pada apa yang dihadapi dan dilakukan sehari-hari. Otak orang yang kecanduan game akan selalu berfikir tentang game setiap saat.

2. Menyebabkan Mood Changer

Game online dapat mempengaruhi emosi pemainnya. Ketika kalah dalam permainan, reaksi seperti menggebrak tangan ke meja, memarahi teman, atau berkata-kata kotor sering terjadi. Hal ini disebut mood changer, yaitu kondisi dimana mood seseorang berubah-ubah akibat suatu kondisi.

Jika tidak terkendali, mood changer ini dapat berdampak negatif pada perilaku pemain, bahkan meningkatkan kemungkinan kekerasan fisik maupun verbal serta meningkatkan agresifitas seperti mudah marah dan emosi.

3. Membuat Otak Depan Tidak Berkembang

Penelitian menunjukkan bahwa kinerja otak anak yang sering bermain game memiliki kecenderungan otak depan tidak berkembang. Sebaliknya, anak yang lebih banyak belajar aritmatika akan lebih berkembang otak depannya.

Hal ini berdampak besar pada penurunan konsentrasi belajar yang berimbas pada prestasi akademik siswa. Anak yang sering bermain game cenderung malas berpikir dan sulit fokus pada pelajaran.

4. Menyebabkan Insomnia

Game online yang dimainkan terlalu lama dapat menyebabkan insomnia. Hal ini disebabkan karena terlalu lama menatap layar gawai atau komputer. Akibatnya adalah kurang produksi hormon melatonin yang sangat baik bagi kesehatan.

Pencegahan Kecanduan Game Online

Untuk menghindari dampak negatif game online, orang tua dan pendidik perlu berperan aktif dalam mengawasi dan memberi edukasi kepada anak tentang bahaya kecanduan game. Beberapa tips yang dapat dilakukan:

1. Tetapkan batasan waktu bermain game yang sesuai dengan usia dan kemampuan anak.
2. Selalu mengawasi aktivitas online anak, terutama di luar jam belajar atau waktu istirahat.
3. Ajak anak untuk lebih banyak berkecimpung dalam kegiatan fisik dan kreatif selain bermain game.
4. Berikan contoh dan teladani perilaku sehat dalam menghadapi game online.

Dengan kesadaran dan peranaktif dari semua pihak, kita dapat membantu generasi muda menghindari bahaya kecanduan game online dan fokus pada hal-hal yang lebih penting dalam pertumbuhan dan pengembangan diri mereka.