Hidup, merupakan suatu anugerah yang sepatutnya kita syukuri. Tapi terkadang hidup menjadi sebuah hal yang menyakitkan. meski begitu, ketika kalian mendapatkan kebahagiaan hidup menjadi sebuah keinginan. Namun, mengapa banyak orang yang mengeluhkan kehidupannya? Bahkan sampai mengakhiri hidupnya?.
 Mari kita simak pembahasan dibawah ini yang akan membuat cara pandang kalian berubah.
Faktor utama yang membuat kita sulit mensyukuri hidup kita adalah depresi. Kebanyakan depresi disebabkan oleh keserakahan ataupun rasa tidak terima dari hati. Meski sulit untuk menghilangkan depresi sepenuhnya, ada beberapa cara yang membuat depresi berkurang. Apa sajakah itu?.
1.Menghitung hal-hal yang masih anda miliki.
 Banyak dari kita yang terus menerus menghitung sesuatu yang telah hilang dari diri kita, namun kita seringkali lupa menghitung hal-hal yang masih kita miliki. Padahal jika kita melihat apa yang masih kita miliki, kehidupan kita akan lebih bermakna. Ingatlah mimpi-mimpi kita, keluarga , orang-orang yang baik pada kita, hidup , teman. Semua hal itu sering terlupakan ketika depresi.
2. Mempelajari sabar dan qona'ah.
 Seperti yang telah kita ketahui diatas, kalo depresi terjadi karena ketidakterimaan kita atas hal-hal yang menimpa kita, maka sabar dan qona'ah merupakan sikap yang menjadi solusi untuk menghadapi depresi. Meski belajar kedua hal ini tidaklah mudah, tapi tetap saja kedua sikap ini merupakan cara yang paling ampuh menangkal depresi.
3. Mengatur cara pandang kita.
Cara pandang kita terhadap sesuatu merupakan suatu hal yang sangat penting. Karena cara pandang kita akan menentukan sikap yang akan kita ambil nantinya. Ketika cara pandang kita benar, maka kita akan lebih mudah menghilangkan pengaruh-pengaruh negatif yang singgah saat berada dalam keadaan yang sulit.
Hal diatas merupakan beberapa hal yang bisa menghilangkan depresi. Setelah kita belajar cara menghilangkan depresi, mari kita beralih ke pembahasan yang awal. Ya, pembahasan tentang kehidupan.Â
