Handak Bahira Hanyar Mancari Luang

Saya yakin bahasa daerah lain punya peribahasa seperti dalam bahasa Banjar pada judul di atas : Handak bahira hanyar mancari luang. Makna peribahasa tersebut kurang lebihnya 'ketika sudah menemukan masalah baru mencari solusi'. Mungkin mirip saja maknanya jika ada bahasa daerah lain punya peribahasa seperti demikian.

Masyarakat Banjar memang kaya dengan peribahasa. Salah satunya bersifat menyindir seperti peribahasa di atas. Tentu peribahasa itu dibuat oleh orang orang dahulu setelah melihat contoh kasus kebanyakan bahwa pada umumnya orang baru sibuk mencari solusi ketika permasalahan yang dihadapi sudah memuncak.

Handak bahira hanyar mancari luang atau hendak buang air besar baru mencari lubang atau jamban, bukanlah semata simbol persoalan buang air besar dan jamban sebagai tempat, tetapi lebih luas dari itu. Bahwa kebanyakan kita tidak banyak yang menyiapkan solusi atau cara memecahkan masalah jauh sebelum masalah muncul. Justru sibuk ketika telur sudah di ujung tanduk.

Dalam beberapa kesempatan, terutama hari hari akhir pekan, saya berusaha berjemur di halaman rumah, pada pukul 09.00-an. Saya pede saja berjemur tanpa baju. Bukan sekadar agar sinar matahari langsung menyentuh tubuh dan vitamin D dalam tubuh terpenuhi, melainkan karena beberapa bagian halaman ditutupi tanaman yang sekaligus menjadi pelindung kalau saya tanpa baju. Ini saya lakukan bisa sampai 60 menit. Ya, tentu sambil main hape atau baca koran.

Saat saya sedang berjemur terkadang ditegur oleh tetangga yang lewat. Salah satu kalimat yang keluar adalah "eh bajamur. Kena covidkah, pian?". Pertanyaan itu juga saya peroleh melalui inbox Fb dan chat WA yang mengira saya kena covid (lagi) hingga berjemur seperti foto yang saya pajang di dinding Fb. Pertanyaan itu wajar muncul karena ada anggapan bila ada kegiatan berjemur dilakukan seseorang di saat seperti masa pandemi sekarang ini dianggap sedang terpapar Covid-19.

Saya memang pernah terpapar Covid-19 tahun  lalu. Tepatnya, minggu ketiga sampai keempat bulan Agustus 2020. Saya meyakini terpapar setelah hilang penciuman dan kemudian memutuskan untuk swab PCR di Puskesmas Sungai Jingah, dekat rumah. Istri saya yang tidak ada gejala apa-apa karena satu rumah, juga swab PCR dan dinyatakan positif. Salah satu anjuran dokter dan info dari media bahwa pengidap covid harus berjemur setiap pagi. Tentu itu saya lakukan karena memang bagian dari terapi pengobatan.

Namun, kebiasaan berjemur itu bukan saya lakukan saat terpapar saja, tetapi jauh sebelumnya, bahkan sejak remaja. Saat tinggal di Kelayan, almarhum ayah  suka mengajak saya bapanas - istilah bahasa Banjar dari berjemur, di halaman. Kebetulan halaman rumah saat itu penuh dengan susunan kayu tersebab ayah saya pedagang kayu dan punya wantilan atau tempat penggergajian dan penjualan kayu. Jadi kegiatan berjemur dilakukan sambil duduk duduk di tumpukan papan.

Saya masih ingat papadah atau nasihat ayah tentang pentingnya berjemur. Dia mencontohkan bagaimana para turis asing, terutama dari negara Eropah dan Amerika yang datang ke Indonesia, khususnya Bali, pada umumnya, mencari sinar matahari. Dan itu diperoleh mereka dengan berjemur dan membiarkan tubuhnya terbakar sinar ultraviolet dari matahari di pantai. Sementara di negara mereka sulit mencari sinar matahari demikian. Itulah mengapa mereka lebih sehat dan panjang umur. Begitulah kata ayah saya. Dan saya mengamini saja.

Saya pun akhirnya suka melakukan itu sampai usia sekarang. Tidak mesti berjemur statis, tetapi sambil jalan pagi sejauh langkah mampu hingga berkeringat karena tubuh terbakar matahari. Kebetulan saya tidak mempunya kulit putih, tetapi juga takhitam hitam banget. Jadi enjoy saya saya kalau berjemur. Takada beban. Kecuali niat mudah mudahan kebutuhan vitamin D saya terpenuhi.

Namun demikian, tetap saja saya terpapar covid tahun lalu. Ini bukan semata persoalan vitamin D, tetapi karena imun tubuh sedang lemah dan memperoleh paparan virus dari orang lain. Dan pengalaman 2 minggu isolasi mandiri ditambah 1 minggu sesudahnya, memberikan pelajaran penting bagi saya penting imun tubuh diperkuat. Selain dengan vitamin, juga dengan hati gembira dan berpikir positif.

Yang harus dihindari adalah jangan sampai kita melakukan terapi, semacam berjemur itu justru ketika sedang terpapar. Sebelumnya tidak pernah dilakukan sama sekali karena  berjemur dikhwatirkan akan membuat kulit menghitam. Apalagi bila sembuh dari terpapar covid sudah malas berjemur. Saya bukan dokter, tetapi saya berpendapat salah satu pembentuk imun tubuh kita dari berjemur jadi melemah lagi bila kegiatan itu tidak dilakukan. Sayang sekali, sinar matahari yang gratis diberikan Tuhan tidak kita manfaatkan semaksimaL mungkin justru ketika kita membutuhkan.

Di masa pandemi dengan virus covid-19 yang makin menggila ini tidak salahnya kita menyediakan persiapan segalanya. Ini bukan mendoakan bahwa nanti pasti akan terpapar, tetapi persiapan itu diperlukan agar ketika terpapar, kita punya solusinya. Salah satu yang saya lihat adalah banyaknya rumah tangga yang berburu oksigen. Yang paling laris dan dicari adalah oksigen tabung 1 m3. Alasannya ya jaga jaga. Saya sepakat karena ketika virus itu sudah mulai memakan oksigen di paru-paru, maka oksigen tabung itulah pertolongan pertama sebelum ke rumah sakit. Namun, soal memiliki tabung oksigen ini jika memang ada kemampuan untuk membelinya,

Hal lainnya adalah ramainya rumah tangga yang mengoleksi vitamin berbagai macam. Ada vitamin C, vitamin D3, dan Vitamin B Complex. Vitamin demikian banyak diproduksi oleh berbagai perusahaan. Vitamin dengan merk tertentu yang terkenal sudah mulai susah dicari di apotek. Kalau juga tersedia, harga sedikit ada kenaikan. Begitu pula, ramainya pembelian rempah semacam jahe merah dan kunyit. Yang ingin praktis hanya membeli minum suplemen semacam itu dalam bentuk instan bungkusan. Kalau ditanya mengapa mereka berburu dan mengonsumsi itu, jawabannya tentu, selain memang lagi terpapar, juga jaga jaga kalau terpapar.

Sikap sudah menyediakan jamban sebelum keinginan buang air besar mendesak itu tentu perlu ditiru. Saya teringat bagaimana para orang tua yang mengasuransikan pendidikan anak-anaknya ketika anak-anak itu masih kecil. Alasannya tentu, agar ketika nanti anak-anak itu remaja dan dewasa terjamin biaya pendidikannya. Apalagi umur orang tuanya bisa saja sudah habis sebelum anak-anaknya remaja atau dewasa. Dengan demikian takada kekhawatiran akan jaminan pendidikannya kelak.

Persoalan asuransi ini juga mengingatkan kita akan pentingnya ikut BPJS, misalnya. Ada banyak orang yang bersyukur karena sudah ikut BPJS.  Ketika sakit dan memerlukan penanganan pengobatan yang tidak sedikit biayanya, mereka merasa sangat terbantu oleh BPJS. Dan tidak merasa menyesal atau keberatan lagi harus membayar iuran bulanannya. Ada juga segelintir orang yang tiba tiba mengurus keanggotaan BPJS-nya justru ketika sedang sakit. Masih untung jika bisa diurus dan bisa diklaim secara cepat. Namun, sikap demikian ya seperti peribahasa handak bahiran hanyar mancari luang.

Saya pikir, yang perlu kita lakukan di masa masa sulit seperti ini, di masa pandemi, di masa perekonomian susah, di masa persaingan yang begitu tinggi, menyiapkan solusi permasalahan terlebih dahulu sebelum masalah itu meledak, sangat penting. Terkadang dalam keadaan terdesak kita tidak bisa berpikir normal dan tenang. Justru jika sekarang disiapkan, kita bisa lebih cermat dan bijak. Semoga semua baik-baik saja dan kita dapat terus memberikan yang terbaik untuk diri kita, keluarga, sahabat, dan orang-orang di sekitar, dan bangsa kita. (Zf)

Banjarmasin, 31 Juli 2021