Mengapa Perlu Mengelola Stres? Dampaknya pada Tubuh dan Pikiran

21 November 2023 17:16 Diperbarui: 21 November 2023 17:20 45

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi penting untuk mengelola stres agar tidak berdampak buruk pada kesehatan. Dengan mengelola stres, kita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H