3.Susah lepas dari kehidupan non-realita
Ini terdengar aneh, tapi tidak bagi mereka yang kecanduan masturbasi dan nonton film porno. Pada kasus ekstrem, orang yang sudah kecanduan susah membedakan mana yang real dan hanya imajinasi seperti skenario film porno.
"Ini dapat memicu masalah ketidakmampuan memiliki hubungan intim yang tidak hanya bersifat seksual, tapi juga emosional dan mental," kata dr Maru.
Jika Anda sudah di level kecanduan nonton film porno, masturbasi, dan orgasme, sangat disarankan untuk mencari bantuan seksolog untuk memperlambat kebiasaan itu.
"Bantuan seksolog juga akan memutus siklus kecanduan, serta memastikan Anda dapat menjalani kehidupan normal tanpa gangguan, sehingga memungkinkan diri Anda membentuk hubungan seksual yang normal," tutur dr Maru.
Ada banyak cara berhenti PMO yang bisa kamu coba lakukan. Kamu bisa memulai dengan menghindari berbagai hal yang menjadi pemicunya, rutin berolahraga, dan mengalihkan dengan melakukan aktivitas lainnya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
