Buku ini membahas tentang bagaimana cara untuk menghilangkan kebiasaan buruk dan membangun kebiasaan baik. Penulis menyampaikan dalam hidup, pembaca harus menumbuhkan kebiasaan baik dan meninggalkan kebiassan buruk yang bisa merugikan.
Penulis bernama Tjahjo Harry Wilopo yang lahir dimakasar tahun 1977. Lulus ssarjana di Universitas Gadjah Mada, Yogyakrta. Pendidikan magister manajemen jurusaan pemasaran, Universitaas Islam Indonesia. Visi hidup beliau adalah memberikan manfaat kepada banyak orang. Beliau telah menulis 100 judul buku sejak 2005. Memiliki usaha keluarga dibidang media, bisnis daring, dan kuliner.
Kebiasaan baik itu mulai dari membuat keputusan yang tepat. Keputusan dalam hidup mempengaruhi apa yang terjadi dalam hidup. Mengambil atau membuat keputusan itu hal yang krusial dalam hidup, pegaruhnya besar bisa mengubah hidup kita secara drastis. Setiap keputusan pasti ada resiko yang harus ditanggung, akan tetapi itu seharga dengan apa yang kita dapatkan dengan usaha, ilmu dan doa.
Pembaca juga harus mencari ilmu sebanyak-banyaknya, penulis menganalogikan seperti sebuah botol yang kosong, botol kosong di isi dengan air yang bermakna ilmu. Lalu botol yang sudah penuh di isi ilmu dikosongkan kembali untuk di isi dengan ilmu yang baru, begitu seterusnya. Sehingga ilmu ilmu baru yang didapat bisa maksimal terserap otak.
 Tjahjo Harry Wilopo menyampaikan bahwa hidup harus memiliki tujuan. Tujuan hidup sangatlah penting, sebagai arah kemana kita melangkah dan membuat keputusan. Pembaca juga harus  tau cara mencapai tujuan itu, dan mencapai tujuan juga perlu pengorbanan yang  tidak mudah. Pengorbanan harus dilakukan supaya pembaca bisa mencapai tujuan dan mendapatkan hasil yang memuaskan. Banyak cara yang bisa pembaca lakukan untuk mencapai tujuan adalah mengendalikan pikiran, selalu berpikir positif dan bisa mengendalikan emos i. orang yang cerdas adalah orang yang bisa mengendalikan emosi dan selalu berpikir positif.
Penulis menyampaikan pembaca harus siap berubah karena perubahan pasti terjadi jadi pembaca tidak boleh takut berubah. Perubahan yang terjadi haruslah perubahan menjadi pribadi yang lebih baik dari yang sebelumnya. Waktu yang dibutuhkan seseorang untuk memiliki kebiasaan baru adalah 66 hari atau 2 bulan . setelah itu aktivitas yang seseorang itu lalukan menjadi kebisaan. Membentuk kebiasaan baru di awali dengan pemicu yang membuat kita mau melakukan aktivitas itu. lalu rutinitas, setelah muncul pemicu reaksi kita adalah melakukan aktivitas itu. Setelah rutinitas ada ganjaran ( Reward) hasil dari aktivitas itu. Dilakukan selama kurun waktu tertentu dan dilakukan dengan frekuensi yang banyak sehingga menjadi kebiasaan.
Untuk menghilangkan kebiasaan buruk menurut Tjahjo pembaca harus memiliki kesadaran diri, tekad kuat untuk berubah. Lalu hindari pemicu kebiasaan buruk. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik, selalu memperbaiki kebiasaan setiap hari. Maka kebiasaan buruk akan perlahan hilang digantikan oleh kebiasaan kebiasaan baru yang baik dan positif.
Pembaca harus bisa mengendalkan kebiasaan buruk kalau  tidak kebiasaan buruklah yang akan mengendalikan diri pembaca, yang bisa mengakibatkan susah hilangnya kebiasaan buruk dan kebiasaan baik tidak bisa dibangun. Jadi pembaca harus bisa melakukan itu.
Kelebihan buku ini adalah penyampaian setiap bab itu jelas, runtut, dan sangat menarik dan. Terdapat gambar ilustrasi yang lebih memudahkan  pembaca memahami isi yang disampaikan, Serta penggunaan bahasa dan analogi yang mudah dipahami dan dicerna oleh pembaca. Terdapat kutipan kutipan motivasi yang sesuai dengan bab-bab pembahasan yang harus pembaca pahami dan mencamkan dalam diri pembaca. Buku ini cocok dibaca oleh kalangan pelajar, mahasiswa, dan para pekerja untuk meningkatkan kualitas diri dengan memiliki kebiasaan kebiasaan baik dan mengurangi kebiasaan buruk.
Kekurangan buku ini adalah cover yang kurang menarik calon pembaca, terlalu sederhana dan membosankan, kurang berwarna, tidak mencolok walaupun isinya menarik dan sangat positif, banyak materi yang dijelaskan berulang kali. Kurang menarik calon pembaca.
Menurut saya buku ini sangat bagus isinya jelas, disertai ilustrasi dan juga perumpamaan yang semakin menjelaskan isi dari buku. Penulis sangat baik dalam menulis buku ini. Akan tetapi cover buku saya rasa kurang menarik terlalu sederhana. Terlepas dari itu saya merekomendasikan untuk calon pembaca untuk  membaca buku ini karens isinya bagus dan bisa menjadi rujukan untuk memperbaiki diri menjadi manusia yang lebih baik di kemudian hari.
