Jangan Sepelekan Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi

Apabila terbiasa mengunyah hanya pada satu sisi, biasanya karang gigi akan menumpuk di sisi yang jarang digunakan untuk mengunyah. 

4. Konsumsi gizi seimbang

Rongga mulut adalah miniatur tubuh. Tubuh yang diberi asupan gizi seimbang akan menjadi tubuh yang sehat, begitu pula dengan rongga mulut.

Kurangnya mineral seperti zat besi dan vitamin terutama vitamin B kompleks dan vitamin C dapat membuat gusi mudah radang dan berdarah.

Solusinya sebenarnya sederhana, bukan? Sederhana, tapi apabila dilakukan secara rutin manfaatnya tidak main-main.

Dengan melakukan empat hal di atas, bukan tidak mungkin di masa tua kelak gigi kita masih utuh tanpa tanggal satu pun. 

***

Referensi:

Kementerian Kesehatan RI, 2018, Hasil Utama Riskesdas 2018, Jakarta

Nassar, Hossam, 2016, Patient Satisfaction of Tooth Supported Overdentures Utilizing Ball Attachment, Future Dental Journal, 10.1016

Singh & Singh, 2013, Gingivitis - A Silent DIsease, IOSR-JDMS, 6(5): 30-33