Jadi, Kesehatan mental merupakan aspek vital yang berpengaruh terhadap kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Kondisi mental yang baik mendukung kemampuan individu untuk mengelola stres, berinteraksi sosial, dan membuat keputusan secara tepat. Begitu pun sebaliknya, ketika kesehatan mental seseorang itu buruk, dapat memicu munculnya masalah serius, seperti halnya rasa ingin bunuh diri meningkat. Contoh kasusnya adalah seorang mahasiswa Universitas Ciputra yang melakukan bunuh diri karena adanya masalah asmara.
Hal ini sangat  berkaitan dengan adanya gangguan dalam diri seseorang seperti depresi, gangguan kecemasan, dan stres. Oleh karena itu, peristiwa ini juga menunjukkan bagaimana faktor-faktor seperti hubungan inter-personal dapat berkontribusi terhadap kesehatan mental yang buruk.
Penting untuk memahami bahwa kondisi mental yang buruk tidak selalu sama dengan gangguan mental yang terdiagnosis, namun keduanya saling berkaitan dan memerlukan perhatian. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi potensi menurunnya kesehatan mental seseorang :
1. Â Memberikan pendidikan tentang kesehatan mental
2. Â Menyediakan dukungan psikologis
3. Â Menciptakan lingkungan yang positif
4. Â Melakukan deteksi dini dan intervensi, dan
5. Â Memberikan dukungan sosial.
Dengan langkah-langkah ini, diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih aman dan mendukung untuk mencegah peristiwa yang disebabkan oleh masalah kesehatan mental.
Oleh karena itu, Penting untuk menyadari gejala-gejala psikologis yang dapat muncul, agar orang-orang di sekitar dapat memberikan dukungan dan bantuan tepat waktu. Kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental sangat penting untuk mencegah kejadian serupa di masa depan.
Â
