4. Â Oatmeal dapat Dijadikan Produk Kecantikan Alami
Oatmeal ternyata sangat ampuh mencerahkan warna kulit sekaligus bisa mengusir jerawat dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Cara memutihkan wajah dengan oatmeal juga bervariasi, Anda bisa memakainya sebagai cleanser, scrubs, dan masker. Mandi oatmeal juga cocok dilakukan untuk menenangkan kulit yang meradang akibat cacar air, eksim, dan sengatan matahari. Caranya, Anda dapat menambahkan 1 cangkir oatmeal halus ke dalam air mandi, dan langsung dapat digunakan untuk mandi seluruh tubuh.
5. Â Oatmeal Memiliki Nilai Protein yang Tinggi
Oat mengandung sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan untuk membuat protein lengkap, yang memiliki lebih banyak protein daripada kebanyakan biji-bijian lainnya dan dikemas dengan suplemen penting lainnya, termasuk antioksidan. Oat adalah biji-bijian paling populer yang dikonsumsi orang ketika mereka ingin menambah asupan protein.
