Kesepian tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga pada kesehatan fisik. Kesepian dapat mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh, gangguan tidur, kecemasan, depresi, dan bahkan mendorong pikiran untuk melakukan tindakan bunuh diri. Mengatasi kesepian dapat dicapai dengan menerapkan strategi koping yang positif. Lansia dapat menggunakan berbagai strategi koping, seperti introspeksi, mencari dukungan sosial, menjalani praktik agama, memperkuat hubungan sosial, berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari, dan menerima diri sendiri, sebagaimana yang dijelaskan oleh Snderby & Wagoner (2013).
Dari beberapa faktor yang telah dibahas dapat disimpukan bahwa terdapat berbagai faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko depresi pada lansia, termasuk perubahan fisik, kehilangan orang yang dicintai, isolasi sosial, dan penyakit kronis. Keluarga dan komunitas memiliki peran penting dalam mendukung lansia yang mengalami depresi. Dukungan sosial dari lingkungan terdekat dapat membantu mengurangi risiko dan membantu dalam pemulihan mereka. Kesadaran dan edukasi masyarakat tentang depresi pada lansia sangat penting. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang isu ini, kita dapat bekerja sama untuk mengurangi stigma, meningkatkan identifikasi gejala depresi, serta memberikan dukungan yang lebih baik kepada lansia yang memerlukan perhatian kesehatan mental.
DAFTAR PUSTAKA
Amonkar, P., Mankar, M. J., Thatkar, P., Sawardekar, P., Goel, R., & Anjenaya, S. (2018). A Comparative Study of Health Status and Quality of Life of Elderly People Living in Old Age Homes and within Family Setup in Raigad District, Maharashtra. Indian Journl of Community Medicine, 43(1), 10–13. https://doi.org/10.4103/ijcm.IJCM_301_16
Azari, A. A., & Sururi, M. I. (2021). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Depresi pada Lansia. Jurnal Keperawatan Dan Kebidanan, 6(2), 66–78. https://doi.org/10.52264/jurnal_stikesalqodiri.v6i2.94
Kemenkes RI. (2018). Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018.
Kemenkes RI. (2019a). Indonesia Masuki Periode Aging Population. Kementerian Kesehatan RI. https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20190704/4530734/indonesia-masuki-periode-aging-population/
Kemenkes RI. (2019b). Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Jawa Barat Tahun 2018. In Lembaga Penerbit Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.
Lase, N. P., & Souisa, D. L. R. (2021). Peran Keluarga bagi Orang Usia Lanjut. SUNDERMANN: Jurnal Ilmiah Teologi, Pendidikan, Sains, Humaniora Dan Kebudayaan, 14(2), 87–96. https://doi.org/10.36588/sundermann.v14i2.76
National Institute of Mental Health. (2021). Depression. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression
Novitasari, R., & Aulia, D. (2019). Kebersyukuran dan Kesepian pada Lansia yang Menjadi Janda/Duda. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 7(2), 146–175. https://doi.org/doi.org/10.22219/jipt.v7i2.8951
