5. Memiliki kepercayaan terhadap dirinya bahwa dia orang yang baik.
Dampak setelah tau hal-hal positif dalam dirinya, dia bisa mengembangkan kemampuan untuk hidup bahagia.
Bagaimana dengan orang yang memiliki self-esteem yang rendah?
1. Mempunyai perasaan negatif pada diri sendiri.
2. Merasa dirinya ga layak disayang atau ga layak untuk bahagia. merasa ga bisa Sukses, itu semua bisa mempengaruhi kesehatan mental dan kepribadian nya. Akhirnya bisa terjadi penyalahgunaan obat-obatan terlarang.
      Terus bagaimana caranya     membangun self-esteem yang baik?
Inilah cara untuk meningkatkan self-esteem, sebagai berikut:
1. Kenali dirimu sendiri (self-awareness). Jika sudah paham, kamu ga akan galau atau stress. Kamu bisa tau cara pengembang diri dengan lebih baik.
2. Kurangi banding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ga boleh yaa, karena hidup ini bukan sebuah kompetisi. Jangan merasa iri atas kesuksesan teman. Sibukkan dirimu pada kegiatan yang bermanfaat.
3. Berolahraga. Kenapa olahraga ? Karena dengan olahraga akan merubah kondisi fisik dan mental menjadi lebih sehat. Dan juga dapat meningkatkan rasa percaya dirimu.
4. Lakukanlah kegiatan volunteer. Kamua buat kegiatan setiap hari untuk selalu membuang sampah pada tempatnya. Hal ini dapat membangkitkan semangat hidup menjadi lebih percaya pada diri sendiri.
Salam sukses selalu untuk semuanya
zakizamani_23 April 2022
