Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan

Air lemon memiliki banyak efek positif pada tubuh, baik di dalam dan luar. Lemon juga dikenal sebagai anti penuaan, detoksifikasi, antibakteri dan meningkatkan sistem. Lemon juga merupakan sumber karbohidrat, mineral, vitamin dan serat.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum air lemon adalah salah satu metode penurunan berat badan yang  populer bagi banyak pelaku diet. Minuman ini dapat membantu dalam menurunkan berat badan bila dikombinasikan dengan olahraga dan perencana makan yang cerdas. Air lemon membantu dalam pencernaan, dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan dapat mengurangi nafsu makan, karena serat pektin yang ditemukan di dalam lemon. Pektin adalah karbohidrat dengan kalori yang juga menyebabkan perut sedikit kenyang.

Meningkatkan Kulit dan Kondisi Rambut
Baik konsumsi internal dan diaplikasikan di luar, air lemon dapat membantu meningkatkan baik kesehatan kulit dan rambut. Air lemon bermanfaat sebagai detoksifikasi tubuh secara efektif, yang membantu mengontrol jerawat. Minum air lemon setiap hari dapat membuat kulit bercahaya, sehat dan terhidrasi. Menerapkan air lemon ke kulit bisa memudar bintik-bintik atau bekas luka, menghilangkan komedo. Rambut juga bisa mendapatkan keuntungan dari aplikasi air lemon karena karakteristik pembersihannya yang efektif. Cukup membilas rambut dengan air lemon.

Meningkatkan Pencernaan
Jus lemon bersifat asam, yang merangsang hati dan meningkatkan sekresi empedu. Sekresi empedu ini meningkatkan gerakan dan fungsi sistem pencernaan. Pencernaan baik berarti lebih sedikit mengalami masalah seperti sembelit, diare, mual, mulas, atau kembung. Minum air lemon membantu dalam menghilangkan dan mencegah parasit dalam saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, dan juga dapat mengurangi pembentukan batu empedu.

Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Air lemon juga dapat mengeluarkan racun dan bakteri dari tubuh, yang membantu membersihkan darah dan organ. Pembersihan alami ini merupakan pengobatan yang efektif untuk arthritis (nyeri sendi), rematik, infeksi saluran kencing, sakit gigi, dan penyakit lain, misalnya flu biasa.

Memperkuat dan Membersihkan Hati
Hati adalah organ yang menyaring racun dari darah. Terlalu banyak racun dalam tubuh dapat memberikan beban pada hati dan menghambat fungsinya. Sifat dari air lemon ini juga dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, yang berbahaya bagi hati. Minum satu gelas air hangat dengan jus lemon sehari sudah cukup secara efektif mengobati masalah hati, gejalanya mencakup hilangnya nafsu makan, sembelit, sakit kepala, muntah empedu dan mulas.

Tips - tips yang lain: tipscantiksalami.blogspot.com