Waktu adalah sesuatu yang sangat tinggi nilainya, sesibuk apapun anda dalam kehidupan sehari-hari sebagai ibu rumah tangga tetaplah sisihkan waktu untuk menenangkan diri agar tidak jenuh dan bisa berpikir jernih.
Pekerjaan sebagai ibu rumah tangga adalah pekerjaan yang tiada habisnya. Rutinitas yang sama setiap hari bisa saja menghadirkan kejenuhan. Menonton drakor merupakan aktivitas favorit yang dipilih bagi banyak ibu rumah tangga untuk menghilangkan kejenuhan dan sebagai hiburan yang praktis. Namun ternyata masih banyak lho alternatif lain yang bisa kita coba.
Berikut beberapa alternatif aktivitas yang bisa dilakukan silahkan mencoba.
1. Mewarnai
Tidak semua orang bisa menggambar tapi semua orang bisa mewarnai. Walaupun cara mewarnai tidak seperti seorang profesional. Tapi semua orang dewasa pasti bisa mewarnai dengan baik. Menurut penelitian, mewarnai tidak hanya baik untuk anak tapi juga orang dewasa. Beberapa manfaatnya adalah dapat menghilangkan stres, menenangkan pikiran, meringankan kerja otak, dan meningkatkan jiwa seni.
Ibu rumah tangga dapat melakukan aktivitas ini, saat mendampingi anak yang sedang menggambar atau beberapa saat sebelum tidur. Mewarnai bisa menjadi aktivitas alternatif daripada bermain ponsel menjelang tidur.
2. Kursus online atau webinar
Sejak masa pandemi, kursus online seperti menjamur di dunia maya. Tentu saja ini salah satu dampak positif dari himbauan sosial distance yang berlaku dimasa pandemi. Ada banyak tema yang ditawarkan pada kursus online maupun webinar yang cocok untuk ibu rumah tangga. Tema yang menarik yang bisa diikuti adalah bagaimana mengatur keuangan, menerapkan pola hidup minimalis, food preparation, metode menabung, cara menjadi affiliate dan tips parenting.
Biaya pendaftaran untuk kursus seperti ini sangat terjangkau, selain menambah wawasan kita juga mendapatkan banyak relasi baru dari dunia maya.
3. Mencoba resep baru
Istilah makanan kekinian sering terdengar belakangan ini, yang menyuguhkan metode memasak yang simpel dengan menggunakan sedikit bahan saja. Di sosial media begitu banyak ibu-ibu yang membagikan kegiatan masaknya yang kreatif plus inovatif dan anti gagal. Tidak ada salahnya kita memanfaatkan waktu dengan memasak jika kita menemukan sisa bahan masak yang ternyata masih bisa diolah menjadi jenis makanan lain.Â
Biasanya aktivitas memasak seperti ini hanya membutuhkan waktu kurang dari satu jam. Manfaat dari mencoba resep baru seperti ini dapat menghidupkan kegembiraan dalam memasak dan mengembangkan keterampilan memasak, sehingga tercipta variasi makanan di rumah.
4. Olahraga atau Peregangan
Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental sebagai ibu rumah tangga kita bisa melakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau peregangan walaupun hanya 15 menit, tidak perlu setiap hari (3-4 kali sepekan sudah cukup). Aktivitas kecil seperti ini sangat bermanfaat, dapat meningkatkan energi dan menjaga berat badan agar tetap ideal.
Olahraga atau peregangan bisa dilakukan dengan memanfaatkan waktu kecil misalnya saat menunggu air mendidih atau menunggu waktu cuci dari mesin cuci selesai. Olahraga juga dapat dilakukan di luar rumah yaitu dengan berjalan si sekitar rumah atau mengunjungi taman terdekat jika ada.
5. Beribadah
Jika anda seorang Muslimah, selain melakukan ibadah wajib anda bisa memanfaatkan waktu dengan menambah ibadah-ibadah sunnah. Misalnya dengan shalat dhuha (bisa di kerjakan 2 rakaat atau 4 rakaat), dzikir/shalawat minimal 100x, rutinitas ibadah seperti ini hanya menghabiskan waktu kurang lebih 10-20 menit. Sementara mendengarkan kajian dari ustadz atau ustadzah bisa dilakukan sambil mengerjakan aktivitas lain seperti memasak atau merapikan.
Memanfaatkan waktu dengan bijak bukanlah sekadar soal produktivitas, tetapi juga tentang menciptakan keseimbangan yang sehat antara berbagai aspek kehidupan. Penting bagi setiap individu, termasuk ibu rumah tangga, untuk memiliki strategi yang efektif dalam mengelola
Itulah 5 alternatif aktivitas yang bisa anda coba.Â
