Berpikir positif adalah kemampuan berpikir seseorang untuk memusatkan perhatian pada sisi positif dari keadaan diri, orang lain, dan situasi yang dihadapi. Berpikir positif tidak akan datang dengan sendirinya melainkan sebuah keterampilan yang harus dipelajari. Sebenarnya masih banyak definisi dari positif thinking, karena apapun yang kita lakukan didunia ini semua harus dihadapi dengan berpikir positif.
Dalam kehidupan sehari-hari pasti ada situasi dimana kita berfikir negative kepada siapapun termasuk kepada diri kita sendiri. Dengan hal ini kita bisa merubah fikiran kita yang tadinya negative menjadi positif. Karena dengan kita berfikir positif, pikiran kita menjadi tenang dan kita tidak berprasangka buruk kepada siapapun.
Berfikir positif pun dalam islam tercantum dalam Al-Qur'an surat Al-Baqarah ayat 216 :
Â
"Boleh Jadi kamu membenci sesuatu, Padahal ia amat baik bagimu, dan boleh Jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, Padahal ia Amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui." (Al-Baqarah: 216)
"semakin kamu memberi makanan pada pikiranmu dengan pikiran-pikiran positif, semakin kamu mendapatkan hal-hal menarik kedalam hidupmu." ~ Roy T Bennet.
Manfaat Berpikir Positif
-Mengurangi stres dan mencegah depresi
-Memperkuat imunitas tubuh dari penyakit
-Lebih kuat menghadapi krisis
-Lebih mudah menerapkan pola hidup sehat
Cara untuk berfikir positif
-Selalu bersyukur
-Lawan rasa takut
-Selalu mengingat hal-hal baik
-Focus dalam hal positif
-Meningkatkan optimisme
-Meditasi
-Olahraga agar pikiran tetap fresh
