Gizi yang Baik adalah Jalan Kembang Otak

Gizi adalah sejenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Bahkan untuk semua makhluk hidup, seperti manusia,hewan,dan tumbuhan. Gizi juga harus dilengkapi dengan seimbang, maka disebut dengan Gizi Seimbang. Gizi seimbang sangat penting untuk tubuh karena tubuh saat ini sangat membutuhkan energi tambahan seperti protein,karbohidrat, mineral,dan banyak lainnya.

Untuk saat ini Indonesia sedang mengalami musim kemarau yang berkepanjangan, dan panas yang datang disaat ini sangat tidak normal seperti biasanya. Suhunya mencapai 36-40 derajat.  Oleh karena itu, Kita sangat rentan kehausan saat diluar karena cuaca panas yang suhunya mencapai lebih dari 35 derajat. Untuk menghindari dehidrasi juga kita pasti membutuhkan minum, minuman yang baik untuk dikonsumsi saat ini adalah Air Putih. Selain harga yang terjangkau, dan mudah ditemukan air putih juga sangat sehat untuk tubuh.

Bukan hanya minum air putih saja, kita dapat menyeimbangkan pola makan yang efektif dengan gizi yang seimbang. Untuk mengurangi dampak Stunting juga, siapa lagi jika bukan kita yang mengurangi dampak stunting ini sendiri. Dengan adanya gizi yang seimbang maka tubuh dapat bekerja sebagaimana mestinya. Terutama untuk otak, gizi seimbang juga berpengaruh untuk otak anak kecil dizaman sekarang, selain nutrisi tumbuh kembang anak juga penting. Gizi seimbang dapat dipenuhi dengan mudah karena banyak bahan gizi seimbang yang mudah ditemukan, seperti daging,roti,susu,dan lainnya. Ayo lindungi anak kita dari stunsting!