Kerja Tidak Nyaman? Coba Lihat Posisi Kerjamu

Saat kita masih diberi kesempatan bangun di pagi hari, itu berarti Tuhan masih memberi kesempatan kepada kita untuk melakukan pekerjaan yang harus kita lakukan.

Diwaktu pagi semua orang pergi untuk beraktivitas. Ada yang berangkat sekolah, berangkat kerja dan lain sebagainya. Dalam menjalani segala rutinitas kegiatan pada setiap manusia, mereka pasti dihadapkan dengan kondisi yang mempengaruhi bagaimana mereka dapat bekerja dengan baik dan menghasilkan suatu yang baik pula. Kenyamanan dalam melakukan pekerjaan menjadi sebuah hal yang menjadi faktor penting untuk mendukung produktivitas kerja seseorang. Salah satunya seperti posisi duduk seseorang dalam bekerja.

Sesuai dengan pengalaman pribadi ketika duduk dibangku sekolah, saya sering duduk di bagian belakang dikarenakan pengaturan duduk kelas yang acak. Hal ini membuat saya kurang nyaman dalam belajar di kelas, sehingga kurang menerima ilmu yang disampaikan oleh guru. 

Semenjak ketidaknyamanan tersebut, saya berusaha agar selalu duduk dibagian paling depan. Tingkat kefokusan dalam menerima ilmu lebih efektif daripada ketika duduk di bagian belakang. Jadi posisi duduk seseorang dalam beraktivitas bukanlah hal sepele untuk diperhatikan.

Begitupun ketika bekerja sebagai orang kantoran. Setiap individu akan dihadapkan dengan layar computer tiap harinya. Yang mana apabila orang terlalu lama menatap layar computer tanpa posisi yang benar, maka hal ini akan mengakibatkan kelelahan pada fisik dan akan mengganggu proses kerjanya. Oleh karena itu penting sekali untuk mempelajari bagaimana penataan ruang yang baik dan benar atau yang bisa disebut dengan “Ergonomi”

Ergonomi

Ergonomi yaitu ilmu yang mempelajari perilaku manusia dalam kaitannya dengan pekerjaan mereka. Segala sesuatu yang berkaitan dengan pekerjaan dalam penyesuaian posisi tubuh untuk menurunkan tingkat stress yang dihadapi. Ketika seseorang akan memulai pekerjaannya, mereka akan menyiapkan posisi yang nyaman. 

Entah itu duduk dengan posisi santai, pengaturan suhu, pengaturan cahaya, menyiapkan makanan untuk cemilan sambi. Hal ini dilakukan agar mereka dapat bekerja dengan maksimal dan agar sesuai dengan kebutuhan tubuh manusia. Penerapan ergonomi dapat diterapkan melalui posisi kerja, proses kerja, tata letak tempat kerja.

Bekerja dengan posisi duduk atau dengan berdiri sangat mempengaruhi dalam melakukan pekerjaan. Seseorang yang bekerja dengan posisi duduk secara terus menerus ataupun berdiri secara terus menerus akan mengakibatkan kelelahan dan ketidaknyamanan.

Manfaat Ergonomi

Ergonomi sangat bermanfaat dalam melakukan aktivitas, terutama seperti orang yang bekerja di kantoran. Dimana mereka dituntut untuk selalu stand by pada posisi pekerjaannya, salah satunya seperti memandang laptop seharian dikarenakan sebuah tuntutan dalam pekerjaan, yang mana ia bertugas sebagai administrasi kantor. Adapun manfaat dari ergonomi adalah sebagai berikut :

• Meningkatkan Produktivitas Kerja. Seorang pekerja akan semakin baik dalam melakukan tugasnya, karena mereka berada pada posisi kerja, proses kerja yang benar dan baik.
• Terhindar dari rasa lelah saat bekerja. Mereka yang menerapkan ergonomic dengan baik akan terhindar dari rasa lelah karena ilmu yang ada pada ergonomic mengajarkan pada para pekerja akan menjaga postur dengan tetap netral, memberi ruang untuk peregangan, dan lain sebagainya.
• Minimnya kerusakan pada peralatan kerja. Dengan mempelajari ilmu ergonomi para pekerja akan lebih menjaga dan berhati-hati dengan peralatan kerja, setelah mereka mempelajari akan ilmu tersebut.
• Memudahkan pekerja baru dalam beradaptasi pada tempat kerjanya. Masalah ini sering terjadi pada beberapa orang. Banyak orang yang kurang nyaman dalam pekerjaannya, karena kurang nyamannya lingkungan kerja yang ditempati. Apabila sebuah tempat kerja menerapkan ilmu egonomi dalam lingkungannya. Hal ini akan semakin mudah dilakukan para pekerja untuk beradaptasi dengan baik didalam tempat kerjanya.
• Menciptakan pekerja yang berprestasi. Bagaimana tidak, jika seseorang memiliki lingkungan dan kondisi yang baik dan teratur. Hal ini akan mendorong tiap individu pekerja dalam menimbulkan motivasi kerja. Sehingga mereka dapat meningkatkan prestasinya dan dapat mengharumkan nama perusahaan dengan baik, dikarenakan karyawan-karyawannya yang berprestasi.

Dari manfaat yang dijelaskan, ergonomi juga sangat erat hubungannya dengan penataan ruang kantor. Menurut Wingjosoebroto (2003: 74) yang mengatakan bahwa Tata ruang kantor yang Ergonomi adalah pengaturan dan tata letak fasilitas kerja untuk mencari gerakan-gerakan kerja yang efisien seperti halnya dengan pengaturan gerakan material handling dan disesuaikan dengan aliran kegiatan dan gerakan yang efisien. 

Jadi bagaimana kita dalam melakukan penataan peralatan kantor ( rak, buku-buku, mesin kerja kantor, perabotan kantor, kursi kantor, meja kantor, dan lain-lain), penataan ruang kantor (posisi duduk karyawan, pengaturan jarak mata dengan layar computer dan lain-lain). Disini peran ilmu ergonomi akan sangat bermanfaat dalam penataan tata ruang kantor. Adapun manfaat penataan ruang kantor yaitu sebagai berikut:

• Memaksimalkan penggunaan ruang kantor
• Menjaga kestabilan kerja karyawan
• Memberikan energi yang positif bagi seluruh elemen perusahaan
• Menciptakan lingkungan kerja yang nyaman
• Memberikan jaminan arus kerja

Semua orang memiliki cara kerjanya masing-masing. Ada yang nyaman dengan pekerjaan yang penuh dengan tuntutan, ada pula yang tidak nyaman dengan pekerjaan yang serba tantangan. Semua kembali pada pribadi manusia masing-masing. Tetapi ketidaknyamanan seseorang tidak bisa tertutupi oleh tingkah lakunya. Dan ketidaknyamanan ini seringkali terjadi pada lingkungan kerjanya.

Bagaimanapun lingkungan kerja dalam sebuah pekerjaan, seseorang akan berpengaruh dengan lingkungan pekerjaan tersebut. Apabila banyak karyawan yang tidak nyaman dalam lingkungan kerjanya, hal ini akan menimbulkan kurangnya SDM dalam sebuah perusahaan dan perusahaan akan menurun kinerjanya atau bisa jadi perusahaan akan mengalami kebangkrutan. Oleh karena itu pentingnya sebuah kantor atau perusahaan menerapkan ilmu ergonomi atau penataan ruang kantor.