setelah memahami coba rasakan emosi tersebut setiap hadir dalam peristiwa hidup kamu. setelah faham kamu perlu tau bahwa emosi memiliki peran lho dalam kehidupan. di antaranya :
- emosi menentukan keputusan yang baik.
- emosi pasti mempengaruhi perilaku tubuh kita
apa yang perlu dilakukan ketika sudah memahami emosi dasar dan peran emosi? Terima
yap betul, kamu perlu menerimanya. yang perlu kamu garisbawahi adalah kamu tidak perlu melabeli baik atau buruk emosimu. biarkan dan terima apa adanya.
coba deh belajar memahami, merasakan dan menilai konsekuensi emosi yang muncul. ketika kita bisa menilai konsekuensi kita makin bisa mengendalikan emosi.
kita balik lagi,  apakah jika tidak makan ayam dan lebih memilih mati pilihan yang baik? bersyukurlah jika hubungan sosial pasca ucapan tersebut masih terjaga.
yap sekian dairy kurang jelas soal emosi ini :D
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
