Manfaat minum susu setiap hari ternyata tidak hanya untuk mendukung pertumbuhan tulang dan tinggi badan anak, lho. Nyatanya, susu menjadi salah satu sumber nutrisi yang baik di 6 tahun pertama kehidupannya.Â
Sebab, kandungan nutrisi susu sangatlah beragam dan baik untuk mendukung tumbuh kembang anak. Apalagi kalau kita bicara soal susu pertumbuhan, yang diformulasi khusus sesuai dengan kebutuhan anak pada usia tertentu.Â
Pada dasarnya, susu pertumbuhan dibuat dengan kandungan protein dan kalori yang cukup, dan diperkaya lagi oleh dengan sederet vitamin dan mineral yang penting untuk masa pertumbuhan anak.Â
Ada berberapa manfaat :
1. Menjadi Sumber Energi Setiap Hari
Susu dan produk olahan susu lainnya mengandung makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak yang merupakan sumber kalori energi utama tubuh. Nah, energi tersebut yang nantinya akan si Kecil gunakan untuk bergerak dan berpikir.Â
2. Mendukung Perkembangan Otak
Sampai dengan usia 3 tahun, anak mengalami masa periode emas yang sangat penting. Ini karena pada masa-masa tersebut, perkembangan kognitif anak 3 tahun ke atas masih bertumbuh dan berkembang dengan pesat.Â
3.Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi
dari kita mungkin sudah sering mendengar kalau manfaat minum susu setiap hari dapat mendukung pertumbuhan tulang yang sehat.Â
Selain untuk persediaan energi dan kekuatan tulang, manfaat minum susu lainnya untuk anak adalah menjaga kesehatan gigi berkat kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi.
4. Menjaga Berat Badan
Susu mengandung ragam nutrisi yang dapat berkontribusi untuk menjaga berat badan si Kecil dalam rentang yang sehat.Â
Misalnya, protein dalam susu yang dapat membantu anak merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama sehingga mencegahnya makan secara berlebihan.Â
