Di hari lain, akhirnya saya mencari tahu apa sih sebenarnya manfaat dari mewarnai untuk orang dewasa.
Dilansir dari webmd.com manfaat mewarnai untuk orang dewasa cukup bagus, di antaranya:
1. Membawa kita pada keadaan meditasi
Beberapa studi mengatakan bahwa fokus pada struktur yang kompleks pada buku mewarnai dapat membantu pikiran kita pada keadaan meditatif.
Keadaan meditatif terjadi saat kita hanya fokus pada saat ini. Fokus pada mewarnai mampu membuang energi negatif dan emosi dari dalam pikiran.
2. Merilekskan otak dan meningkatkan kerja otak
Saat kita mewarnai, kita fokus pada hal simple di depan mata kita. Ini membuat otak kita menjadi rileks dan pikiran kita tidak terganggu.
Mewarnai juga dapat meningkatkan fungsi otak di mana belahan otak menjadi lebih aktif. Warna apa yang kita pilih membuat kreativitas kita bertambah aktif.
3. Meningkatkan kemampuan motorik
