Apa Saja Tantangan dan Hambatan dalam Perilaku health Maintenance di Era Saat Ini (Pada Gen Z)

 Dengan tuntutan pekerjaan atau studi yang tinggi, sering kali sulit bagi Gen Z untuk menemukan waktu untuk kegiatan fisik atau relaksasi yang penting untuk kesehatan.

Kesadaran dan Pendidikan: 

Meskipun ada akses lebih banyak ke informasi kesehatan, kurangnya pendidikan yang memadai dan kebingungan tentang informasi yang benar dapat menghambat penerapan perilaku kesehatan yang baik.

Mengatasi tantangan-tantangan ini memerlukan pendekatan yang komprehensif, termasuk pendidikan kesehatan yang lebih baik, dukungan mental yang lebih kuat, dan upaya untuk menciptakan lingkungan yang memfasilitasi perilaku sehat.