Anda Putus Asa? Kenali 4 Sumber dan Cara Menyelesaikannya

Terkadang hal paling spiritual yang bisa Anda lakukan adalah tidur dan jangan memaksakan meneruskannya sebab akibatnya bisa fatal!

Kedua, Anda menjadi frustrasi.

Seseorang yang sedang melakukan pekerjaan menjadi frustrasi karena begitu banyak "puing-puing" maupun sampah-sampah yang bertebaran sehingga mengganggu pekerjaannya untuk bisa selesai secepat-cepatnya. Jadi, sumber soalnya ada di puing dan sampah-sampah yang berserakan itu.

Frustrasi | sumber : pexels.com

Apakah Anda memiliki "puing-puing" itu dalam hidup Anda? Pernahkah Anda perhatikan bahwa setiap kali Anda mulai melakukan sesuatu yang baru, puing-puing (seperti rasa frustrasi yang menghalangi Anda untuk mencapai tujuan Anda) mulai menumpuk?

Apabila Anda tidak membersihkannya secara berkala, itu akan menghentikan laju pertumbuhan hidup Anda. Anda tak dapat menghindarinya, oleh karena itulah, Anda perlu belajar mengaturnya dan membuangnya dengan segera agar Anda tidak kehilangan fokus pada tujuan Anda.

Ketiga, Anda mengira telah gagal. 

Ketika seseorang tidak dapat menyelesaikan sebuah pekerjaan seperti yang ditargetkan maka kepercayaan diri akan roboh habis dan menjadi putus asa. Dan biasanya akan berpikir bahwa dirinya bodoh karena perkiraannya tidak dapat diselesaikannya dengan tepat. 

Pemikiran seperti itu salah dan keliru, dan lebih fatal lagi ketika dia harus memutuskan untuk putus asa. Dipastikan seluruh energi, semangat dan tekad hilang sekejap saja.

Merasa gagal | sumber : https://www.pexels.com

Atasi keadaan ini dengan berpikir lateral yang cepat dan tepat, bahwa sangat mungkin ada jalan lain untuk mencapai tujuan. Salah satu yang sederhana adalah tetapkan goal/tujuan yang baru dan jangan menyerah. Kalaupun Anda merasa bodoh atas kesalahan pertama, itu pun dilakukan oleh banyak orang dan berusaha keluar dari kebodohan itu. 

Awas ! agar jangan terjebak dalam mengasihani diri sendiri, mulai menyalahkan orang lain, dan mencari kambing hitam atas kegagalan Anda serta mengeluh atas ketidakmampuan Anda?

Jangan lakukan itu, tetapi Anda harus fokus dan mulai move on!

Keempat, Anda menyerah pada ketakutan.