Pertanyaan yang Mampu Mengubah Hidup

 

Hakekat kehidupan pada dasarnya adalah bertanya dan menjawab. Bahkan kualitas hidup seseorang ditentukan oleh kualitas dari pertanyaan yang diajukan dan jawaban atas pertanyaan yang diajukannya sendiri.

Hal ini benar adanya ketika difahami bahwa setiap hal dalam hidup ini merupakan hasil dari keputusan yang diambil. Sebab, tanpa memutuskan maka tidak ada tindakan. Tindakan dilakukan karena sudah diambil keputusan sebelumnya. Sehingga, hidup sesungguhnya merupakan rangkaian dari keputusan-keputusan yang diambil oleh seseorang untuk dijalankan sebagai jawaban atas pertanyaan yang diajukannya sendiri.

Jadi, kualitas hidup setiap orang tergantung dari kualitas keputusan yang diambil. Apabila keputusan yang diambil itu salah, maka tindakan yang diambil juga pasti salah, dan hasilnyapun pasti salah. Dan akhirnya, apa yang didapatkan juga sia-sia belaka.

Socrates pernah mengatakan bahwa "kehidupan yang tidak teruji itu tidak layak untuk dijalani". Artinya, untuk melakukan pengujian terhadap kehidupan yang akan dijalani harus dilakukan melalui sejumlah pertanyaan dan jawaban atas pertanyaan itu sendiri. 

Dengan demikian, maka setiap hari dalam kehidupan akan menjadi rangkaian pertanyaan yang diajukan dan dijadikan acuan untuk dijawab. Menjawab setiap pertanyaan itu akan menjadi ukuran dasar menentukan apakah tujuan tercapai atau tidak.

Trevis Bradberry  dalam sebuah artikelnya (2016) mengatakan bahwa ada sejumlah pertanyaan yang bisa mengubah hidup seseorang bila dijadikan acuan untuk menjawabnya. Pertanyaan-pertanyaan itu adalah sebagai berikut.

Bagaimana orang melihat saya berbeda dari yang saya lihat sendiri?

Pernahkah Anda mendengar rekaman suara dan pikiran Anda sendiri? "Apakah itu yang benar-benar Anda dengar?" Karena cara suara itu sebetulnya kita tidak pernah mendengar diri kita sendiri seperti orang lain mendengar kita.

Penilaian 360 derajat adalah cara yang bagus untuk mendapatkan perspektif ini. Ini mengumpulkan umpan balik yang konstruktif, anonim, dan akurat. Jika Anda mengabaikan 360 derajat dan meminta umpan balik secara pribadi, pastikan Anda meminta umpan balik yang spesifik, menghindari pertanyaan luas dan generalisasi.

Misalnya, Anda lebih mungkin untuk mendapatkan jawaban yang jujur dan akurat, "Seberapa baik saya menangani diri sendiri ketika semua orang tidak setuju dengan saya?" Daripada, "Apakah saya bos yang baik?" Dan hati-hati untuk menunjukkan bahwa Anda menerima umpan balik. Jika Anda berubah atau bersikap defensif setiap kali ada yang mengucapkan pikiran mereka, mereka akan berhenti melakukannya.

Apa/siapa yang saya buat lebih baik hari ini?

Itu adalah cara lain untuk mengatakan, "Biarkan segala sesuatunya lebih baik daripada Anda menemukannya." Mengakhiri setiap hari dengan bertanya pada diri sendiri apa atau siapa yang Anda buat lebih baik adalah cara yang bagus untuk menjaga diri Anda tetap berakar dan fokus pada apa yang benar-benar penting.

Apakah saya benar dengan nilai-nilai saya?

Apakah Anda pernah merasa bahwa ada sesuatu yang aneh dalam hidup Anda? Ini sering terjadi ketika perilaku kecil merayapi Anda yang melanggar nilai Anda. Jika menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga adalah salah satu nilai utama Anda, tetapi Anda tetap terlambat bekerja, ada konflik. Jika Anda ingin suara kecil yang mengganggu itu pergi, Anda harus melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Jika saya mencapai semua tujuan saya, bagaimana perasaan saya? Apa yang dapat saya lakukan untuk merasakan seperti itu ketika saya berusaha mencapainya?

Kemampuan untuk menunda kepuasan dalam mengejar tujuan Anda adalah salah satu prasyarat paling mendasar untuk sukses, tetapi menunda gratifikasi tidak harus berarti sengsara sampai Anda melewati garis akhir itu. Anda dapat meraih lebih banyak --- dan bersenang-senang melakukannya --- jika Anda membiarkan diri Anda merasakan kebanggaan dan kesenangan itu di sepanjang jalan.

Apa yang tidak sempat saya pelajari?

Ini adalah dunia yang besar di luar sana, dan itu semakin besar sepanjang waktu. Para ilmuwan telah berteori bahwa dibutuhkan 1.500 tahun untuk akumulasi pengetahuan di dunia untuk menggandakan; sekarang hanya butuh satu atau dua tahun. Jangan sampai ketinggalan.

Di area mana dalam hidupku aku bisa tenang?

Ketika Anda menetap, Anda menerima kurang dari kemampuan Anda. Terkadang kita menetap di pekerjaan buntu. Di lain waktu kita puas dengan hubungan yang tidak sehat. Jika Anda tidak bertanya pada diri sendiri di mana dan mengapa Anda menetap, sulit untuk menghentikannya.

Apa yang saya ingin hidup saya menjadi seperti dalam lima tahun?

Lewis Carroll pernah berkata, "Jika Anda tidak tahu ke mana Anda pergi, jalan apa pun akan membawa Anda ke sana." Konsekuensinya adalah, setelah Anda memiliki tujuan, Anda dapat merencanakan rute Anda. Lima tahun adalah kerangka waktu yang sempurna: Tidak terlalu jauh di masa depan sehingga Anda tidak dapat membayangkan diri Anda di sana, tetapi tidak begitu dekat sehingga Anda tidak dapat berbuat apa-apa.

Apa yang akan saya lakukan jika saya tidak takut?

Dari perspektif bertahan hidup, ketakutan memiliki tujuannya. Itu yang membuat kita tidak bisa mencengkeram tangan kita di mesin cuci atau salah satu dari sejuta hal lain yang bisa membuat kita terluka atau terbunuh. Tetapi rasa takut memiliki kecenderungan untuk terbawa. Alih-alih membuat Anda aman, itu membuat Anda dari memperbaiki hidup Anda dan mewujudkan impian Anda.

Siapa yang memiliki kualitas yang ingin saya kembangkan?

Ketika orang-orang memiliki kualitas yang Anda kagumi, itu adalah latihan yang hebat untuk merefleksikan kualitas-kualitas ini dan memikirkan cara-cara yang dapat Anda masukkan ke dalam repertoar Anda.

Masalah apa yang kita selesaikan?

Pernahkah Anda bertemu dan tiba-tiba menyadari bahwa tidak semua orang melakukan percakapan yang sama? Bukan karena orang berbicara satu sama lain, tetapi karena mereka memiliki ide yang berbeda tentang tujuan diskusi. Terkadang membantu menempatkan topik di papan tulis saat Anda mengadakan rapat. Ini memastikan semua orang tahu mengapa mereka ada di sana.

Apa yang menghentikan saya melakukan hal-hal yang seharusnya saya lakukan?

Sangat mudah untuk mengangkat bahu Anda dan berkata, "Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan," tetapi itu hanya sebuah alasan. Seringkali, kita tahu persis apa yang seharusnya kita lakukan; kami tidak mau memindahkan rintangan keluar dari jalan.

Apakah Anda akan menjadi mentor saya?

Ini pertanyaan yang mengintimidasi untuk ditanyakan, tetapi hanya sedikit orang yang akan menolak Anda. Semua orang suka diacungi jempol, dan rasanya enak untuk membagikan pengetahuan kita dengan orang lain.

Pelajaran terpenting apa yang telah saya pelajari sejauh ini dalam kehidupan? Apakah saya menjalani pelajaran itu?

Terkadang kehidupan membuat kita kembali berpuas diri dan kita dipaksa untuk belajar pelajaran yang kuat dua kali. Masalahnya adalah hal ini sama kasarnya dengan yang kedua kalinya.

Demikianlah sejumlah pertanyaan yang bisa menjadi sumber perenungan untuk membuat langkah-langkah kehidupan menjadi lebih baik, terarah, fokus dan efektif. Mengajukan pertanyaan sulit bisa sangat tidak nyaman. Tetapi harus diingat bahwa seseorang tidak berkembang dan bertumbuh bahkan berhasil hanya dari keadaan yang nyaman-nyaman saja.

Berlajarlah terus dan berlatih terus menerus untuk mengajukan pertanyaan pada diri sendiri dan berikan jawaban yang jujur untuk dijalani dari hari ke hari. Anda akan melihat hidup yang berubah, lebih dinamis dan lebih bergairah dari waktu ke waktu. Semua orang mencarinya.

Yupiter Gulo, 22 September 2018