5 Langkah Mengatasi Frustrasi

Nasehat bijak Sang Khalik berkata, "Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia, yaitu bagi mereka yang terpanggil sesuai dengan rencana Allah." Harus difahami dan diakui bahwa sesungguhnya, ada banyak hal buruk di dunia ini yang terjadi, namun semua perkara bekerja untuk mendatangkan kebaikan. 

Tuhan sendiri telah menjanjikan bahwa, Tuhan dapat mengambil yang negatif dan mengubahnya menjadi positif apabila kita mengizinkannya. Ya, Anda harus menguizinkan Tuhan bekerja dalam hal kondisi buruk yang dihadapi. Anda harus meminta, memohon dengan sungguh-sungguh dan tekun kepada Tuhan agar DIA bekerja dalam kondisi terjelek Anda.

Artinya pula bahwa Anda bisa mengguunakan keadaan kekacauan sebagai kesempatan untuk menjadi lebih baik seturut kehendak Sang Khalik Nan Pemilik Hidup ini.

Langkah ketiga. "Bersyukur kepada Tuhan di dalam situasi tersebut."

Sang Guru Bijak mengatakan, "Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang dikehendaki Allah bagi kamu." Ini sikap yang sangat mendasar dan penting dan mampu mengubah dan memberikan perbedaan yang sangat dahsyat dalam hidup ini, yaitu "mengucap syukur".

Makasunya adalah Anda tidak perlu bersyukur atas situasi buruk, namun Anda dapat bersyukur di dalam situasi buruk.  Sehingga dengan demikian maka rasa frustrasi yang dialami sangat mungkin akan bisa menjadi berkat tersembunyi.

Langkah keempat."Ubah rasa frustrasi menjadi peristiwa yang lucu dan menghibur."

Ya, sebuah kata-kata bijak berkata, "Hati yang gembira adalah obat yang manjur.". Jangan menunggu orang lain datang menghubur Anda. Andalah yang harus menghibur diri sendiri dengan berbagai cara yang membuat Anda senang dan gembira menjalani hidup hari demi hari.

Asalkan, jangan ketawa sendirian ye, hehehe... Rasa humor adalah obat yang Tuhan berikan untuk mengusir kemarahan dan kekesalan kita.

Langkah kelima. "Minta Tuhan untuk memenuhi Anda dengan kasih-Nya."

Anda faham mengapa harus meminta Tuhan ? Karena sesungguhnya sumber segala hidup ada didalam Tuhan. Tuhan itu adalah Kasih, dan Andalah bukti kasih Tuhan. Tuhan membutuhkan Anda sebagai manusia yang harus dikasihi oleh Sang Tuhan.  "Karena kasih itu tidak melakukan yang tidak sopan dan tidak mencari keuntungan diri sendiri.