Hi Moms!
Sebentar lagi anak-anak memasuki masa liburan sekolah dan akhir tahun nih. Saatnya ibu rumah tangga melemaskan otot tangan, kaki, dan urat syaraf dari rutinitas harian hehe. Setuju nggak sih Moms, kalau masa liburan sekolah tuh yang happy bukan cuma anak, tetapi ibunya juga? Sepakat?!
Liburan artinya berhenti sejenak dari berbagai rutinitas harian. Ketika liburan orang-orang cenderung melakukan sesuatu yang berbeda. Hal ini bertujuan untuk memberikan nuansa baru pada aktivitas harian.
Sebuah studi dari Amerika Serikat, Elizabeth Scott Phd menemukan bahwa setelah berlibur selama tiga hari, orang biasanya mendapatkan istirahat yang cukup, tidak mengalami gangguan kecemasan, serta memiliki suasana hati yang lebih baik.
Nah, apa sih manfaat liburan bagi ibu rumah tangga? Mom Queen mencoba menulisnya disini ya.Â
1. Mengurangi stress
Jarang pergi liburan memberikan dampak pada tingkat stress seseorang. Badan kesehatan amal terbesar di Inggris, Nuffield health, melakukan penelitian bahwa orang yang tidak berlibur memiliki tekanan darah (cenderung) tinggi, kurang tidur, dan mudah stress. Jadi, kalau mulai ada gejala seperti itu, Ibu rumah tangga segera pergi liburan ya.Â
2. Menambah energi baru
Liburan dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan membuat kita memiliki antusias dan semangat baru. Mari kita ambil contoh, misalnya ketika liburan, kita mengisinya dengan melakukan hobi seperti berkebun atau travelling. Hal ini tentu saja membuat kita bersemangat dan memiliki energi untuk mencari tahu tentang hobi tersebut. Ini seperti mendapat suntikan energi baru. Betul nggak?Â
3. Memperluas pengetahuan
Mulai dari persiapan hingga perjalanan menuju tempat berlibur dapat memperluas pengetahuan kita lho. Dapat juga membantu meningkatkan kreativitas, pengetahuan, serta memberi pengalaman baru bagi kita. Otak kita dipaksa untuk memahami dan beradaptasi hal-hal baru. Itulah yang membuat pengetahuan kita semakin bertambah.
4. Meningkatkan kualitas hubungan sosial
Jika dalam rutinitas sehari-hari kita jarang bersosialisasi, saatnya kita memanfaatkan momen liburan dengan membangun kembali hubungan sosial. dalam membangun bonding hubungan sosial, tentunya semakin menambah keakraban dan kenyamanan hidup bertetangga.
5. Menambah Motivasi
Merencanakan untuk pergi liburan ke suatu tempat impian, membuat kita termotivasi untuk segera mewujudkannya. Kita pastinya lebih semangat dalam mempersiapkan segala sesuatu. Mulai dari biaya, akomodasi, hingga itinerary selama liburan. Tak peduli, meskipun saat itu kita sedang sibuk-sibuknya. Membayangkan akan liburan, membuat kita termotivasi untuk segera menikmatinya.Â
6. Baik untuk kesehatan mental
