narasi yang selalu di gagaskan oleh para motivator tiap kali mengisi acara seminar-seminar adalah tiap kali gagal bangkitlah dan teruslah berjuang sampai meraih mimpi. banyak tokoh yang gagal namun berhasil bangkit dari kegagalan tersebut bahkan thomas alfa edison misalnya untuk menciptakan bola lampu dia melalui puluhan ledakan untuk menciptakan sebuah karya atau penulis harry pother yang mengalami berkali-kali sampai akhirnya sukses menjadi film fantasi paling laris pada masanya. kalimat ini memang terkesan tak ada salahnya namun jika di telisik lebih mendalam lagi kalimat ini seperti mengabaikan sifat kemanusian lainnya  yang sering merasa lelah, dan bosan.
karenanya james clear dalam bukunya yang berjudul anatomic habits menjelaskan secara lebih terperinci dan sistematis dalam meraih sebuah kesuksesan. ia berhasil menganalisis kebiasaan-kebiasaan orang sukses dan menjelaskan secara terperinci bagaimana orang sukses memulai dan berhasil menjadi profesional dalam bidang yang ditekuninya. karenanya james clear mengungkapkan bahwa sebenarnya musuh dari kesuksesan bukanlah kegagalan tapi rasa bosan yang muncul tiap kali kita sudah memulai rutinitas. ada waktu dimana kita dipenuhi dengan semangat  yang mengebu-gebu dan tak jarang rasa sedih frustasi juga ikut mengiringi.Â
mustahil kalau menjalani rutinitas tak menimbulkan beban namun beban tersebut dapat diminimaliskan sehingga usaha yang dikeluarkan dapat memaksimalkan hasil dan memotong kerugian beban psikologi bagi para pejuang yang belum memperoleh hasil dari apa yang diusahakan. oleh karena itu untuk membunuh rasa frustasi tersebut james membagikan tips-tips yang dapat dijalani secara terus menerus tanpa menimbulkan beban yang berat.
salah satu tips yang dibagikan oleh james clear adalah membuatnya menjadi mudah. tak perlu banyak cukup bertumbuh satu persen menjadi lebih baik setiap harinya, seperti ketika berkeinginan untuk menjadi sehat dengan rutin joging maka memulainya cukup memulai dengan memakai sepatu  olahraga dijam yang sama setiap harinya tanpa berlari selama beberapa hari. kemudian jika sudah konsisten dan tak merasa terbebani maka beralih dengan berjalan 50 m begitu seterusnya hingga merasa bahwa rutinitas tersebut bukanlah hal besar namun kebiasaan yang dijalani.Â
mengenai tips yang lebih jelasnya dapat ditemui dalam bukunya yang berjudul anatomic habits
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
