Mohon tunggu...
Yulius Evan Christian
Yulius Evan Christian Mohon Tunggu... Dosen - Dosen Farmasi, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya

Saya adalah seorang dosen farmasi yang aktif dalam tridharma perguruan tinggi, dengan fokus di bidang teknologi farmasi dan penelitian bahan alam. Selain itu, saya juga produktif menulis artikel kesehatan di media massa, mengedukasi masyarakat melalui tulisan informatif yang relevan dengan isu-isu terkini di dunia farmasi dan kesehatan.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Rutinitas Perawatan Mata: Mengurangi Tanda Kelelahan Secara Efektif

1 Februari 2025   11:05 Diperbarui: 1 Februari 2025   10:56 15
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Ilustrasi Mata Lelah, Sumber:IStockphoto/PonyWang)

Tips Tambahan untuk Mata Sehat dan Segar

  • Gunakan Kacamata Anti Radiasi: Kacamata ini membantu mengurangi kelelahan akibat cahaya biru dari layar.
  • Lakukan Kompres Dingin: Kompres dingin di sekitar mata selama 5 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan.
  • Pijat Area Mata: Pijatan lembut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres pada area mata.
  • Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan: Buah-buahan seperti blueberry dan sayuran hijau membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.

Manfaat Perawatan Mata yang Dipersonalisasi

Dengan perawatan mata yang dipersonalisasi, pria dapat mengatasi masalah spesifik seperti kantung mata, lingkaran hitam, dan kelelahan. Produk seperti krim kafein, serum, dan patch mata tidak hanya memberikan manfaat fisik tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri. Rutinitas perawatan yang konsisten memastikan kulit di sekitar mata tetap sehat, segar, dan bebas masalah meskipun Anda memiliki jadwal kerja yang padat.

Mulailah memperhatikan perawatan mata Anda hari ini. Dengan memilih produk yang sesuai dan menjalankan rutinitas yang teratur, Anda dapat menjaga penampilan tetap profesional dan energik di setiap kesempatan.

"Mata yang segar mencerminkan energi, fokus, dan gaya hidup yang terawat."

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun