Harga Minyak Naik, Ini Alternatif Memasak yang Sehat di Tubuh, Jiwa, dan Dompet

MEMANGGANG

Memanggang adalah salah satu teknik memasak yang cukup diminati banyak orang karena mampu memberi aroma yang khas dan menggugah selera. Memanggang biasa dilakukan dengan menggunakan suhu tinggi yang kering, seperti menggunakan api (bara ai) dan oven. Beberapa jenis makanan yang biasa dipanggang seperti roti dan berbagai makanan hewani. Metode memasak dengan memanggang juga terjamin kesehatannya karena tidak menggunakan minyak dan menurunkan lemak jenuh yang bisa menjadi pemicu kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Ilustrasi Memanggang Sate (sumber: shutterstock via kompas.com) googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-712092287234656005-411');});

Nah itulah beberapa rekomendasi metode memasak yang sehat tanpa menggunakan minyak. Sangat cocok dicoba saat harga minyak goreng sedang naik seperti sekarang ini. Selain itu pengurangan konsumsi makanan berminyak juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita.