Self Love : Cintai Dirimu Sendiri "Kalau Bukan Kita, Siapa Lagi?"

Kita dapat berusaha menjadi orang yang sadar dan perhatian kepada diri sendiri yaitu dengan mengetahui apa yang kita pikirkan, rasakan dan butuhkan. Berperilaku baik terhadap diri sendiri, memenuhi kebutuhan dasar seperti minum air yang cukup, tidur yang cukup, menyediakan waktu untuk berolahraga, dan makan makanan yang bergizi. 

Perbanyak bersyukur dengan tidak membandingkan diri dengan orang lain. Berpikir bahwa kita itu istimewa dan memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing sehingga tidak iri dengan pencapaian atau kehidupan orang lain. Berbicara kepada diri sendiri dengan mengatakan kita itu berharga dan luar biasa. 

Merasa bahwa diri ini bermanfaat untuk diri sendiri, keluarga dan orang di sekitar dengan tidak berlebihan. Tetap menjaga batas kemampuan yang dimiliki sehingga ketika hal yang dilakukan belum terasa bermanfaat, kita tidak kecewa yang berlebihan dan merasa bahwa diri sudah berusaha dan menerima apa yang terjadi dan menganggap itu sebagai proses untuk lebih mengenal diri dan bisa meningkatkan kualitas diri.

Lalu, apakah "Self Love" itu berarti egois? Jawabannya, tidak. Self Love itu berbeda dengan egois. Dikutip dari instagram @rahasiagadis, Egois adalah sikap/tindakan dimana kita hanya mementingkan kepentingan diri sendiri dengan sedikit mementingkan orang lain, tanpa peduli apakah hal tersebut dapat merugikan. Ketika kita memiliki rasa cinta terhadap diri sendiri maka kita mengerti kepentingan diri sendiri, mengerti batasan dan kapasitas diri, dapat menghargai diri, melakukan sesuatu demi kebaikan diri sendiri untuk hidup lebih baik tanpa merugikan orang lain.

Oleh karena itu, kita harus memiliki rasa cinta terhadap diri sendiri karena hanya kita sendiri yang bisa melakukannya. Karena hanya diri sendiri yang akan selalu bersama dalam setiap keadaan. Karena diri sendiri pantas untuk diperjuangkan dan dipertahankan. Ingat, bagaimana pun, kita ini luar biasa hebat dan sangat berharga lebih dari yang pernah kita pikirkan. Tetap selalu berpikir positif terhadap diri kita, menghargai setiap usaha yang telah dilakukan, semua hal itu butuh proses tidak terjadi secara instan, tetap semangat karena kita selalu memiliki alasan untuk berjuang.

Untuk yang sedang berusaha lebih mencintai diri sendiri, kamu hebat. Tidak apa-apa jika bukan hari ini, kamu sudah berusaha, terus bantu dirimu untuk menemukan cara untuk mencintai dirimu sendiri sehingga perlahan nanti kamu akan mengerti. Selalu bersyukur, jangan dengarkan perkataan negatif yang mampu membuatmu merasa tidak aman dan insecure. Jangan kasar kepada diri sendiri, karena diri kita butuh kasih sayang terutama dari diri kita sendiri.

Kamu hebat, kamu luar biasa sudah berjuang sampai dititik ini. Jika lelah, boleh istirahat. Jika sedih, boleh menangis. Jika tidak suka atau tidak ingin, boleh mengatakan "tidak". Jika berbuat kesalahan, tidak apa-apa, jadikan pelajaran. Karena kamu tidak harus selalu sempurna. Yakin dan cintailah dirimu sendiri, semua dimulai dari dirimu karena kamu seharusnya yang paling mengenal dirimu. Kalau bukan kita, siapa lagi?